Сегодня я пробежал свой первый марафон 42.2км! Сразу - Запись на стене пользователя Григорий Дудниченко в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Григорий Дудниченко

Сегодня я пробежал свой первый марафон 42.2км! Сразу спасибо всем болельщикам и организаторам! Любимая @katerinadulaeva успела побывать в трех разных точках на трассе) сам я переживал за что угодно, кроме ног, но с 35-го км стал желать себе запасные ноги???????????? в остальном бежал не быстро, где кормили - ел, где поили - пил????. В общем не знаю официального времени, но по найку 4:23, а по часам - около 4:30. С учетом того, что я планировал 4:20 - результат меня полностью устроил???????? еще я кстати понял, что для марафона важно, как ты питался не просто вчера вечером, но и последние несколько недель. И мне это здорово помогло. Отвечая на вопрос - зачем это делать - "потому что я могу". Всем хорошей недели и больших достижений! @ Дворец спорта "Лужники"

Today I ran my first 42.2km marathon! Thanks to all the fans and organizers! My beloved @katerinadulaeva managed to visit three different points on the track) I myself was worried about anything except my legs, but from the 35th km I began to wish for spare legs ???????????? otherwise he didn’t run fast, where they fed — ate, where they watered — drank ????. In general, I don’t know the official time, but according to Nike, it’s 4:23, and by the clock - about 4:30. Given the fact that I planned 4:20 - the result completely satisfied me ???????? by the way, I also understood that for a marathon it is important how you ate not just last night, but also the last few weeks. And it helped me a lot. Answering the question - why do this - "because I can." All a good week and great achievements! @ Sports Palace "Luzhniki"