#tobewoman
ОТЧЕТ: 5 задание. День 19!
02/11/2013 23:54
"Инсайты"
Иногда лучше спать, чем бросаться на амбразуру с активными действиями по переустройсту мира. Мир как-нибудь и без меня справится :)
"Три упражнения по работе с родом"
Отслеженных сценарных действий стараюсь не допускать, а в голове держу ресурсы рода.
По рисункам, которые сделала еще позавчера, выдающегося ничего нет, но я поймала себя на мысли, что все круги, обозначающие членов моей семьи (каковой я ее считаю) одинакового размера, сгруппированы в одном месте, на одинаковом расстоянии от меня. Интересно, что я не считаю своей семьей бабушку по маме, двоюродных по маминой и по папиной линиям, а вот свекровь и брат мужа на картинке присутствуют. Нет ни кошек, ни собак, ни коллег по работе. В общем все так и есть, но я не осознавала этого всего раньше. Упражнения и медитации по работе с родом заставили меня наконец-то увидеть, как все обстоит на самом деле, потому что раньше иллюзий, как оказалось, было больше чем достаточно.
Продолжаю практику поклонов, интересные чувства возникают. Во-первых, ощущение, что родители всегда правы, а если неправы, см. пункт один ???? Начинаю их внутренне глубоко уважать, и пропадает желание обвинять в чем-либо и обижаться. Энергия идет в другое русло и обижаться просто лень становится, жалко эту энергию на обиды тратить )
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе,чай, какие-то фрукты, мед, снэк-ролл из макдоналдса, маршмеллоу, картошку фри
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка, свитер
5. Что я сегодня сделала для себя?
проспала часа днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Приехала свекровь, теперь у нас есть бабушка, со всеми вытекающими из этого приятностями :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу, за то, что забрал ребенка и дал поспать
спасибо мужу за то, что подбирает свекрови квартиру для переезда
Спасибо мужу за то, что завтра согласился везти меня выбирать шубу
Спасибо мужу за то, что он у меня такой МУЖЧИНА!
Спасибо свекрови за то, что отпускает отдохнуть вдвоем с мужем
Спасибо свекрови за то, что почитала сказку сыну
Спасибо свекрови за то, что она такая, какая есть
Спасибо себе, что все-таки смогла отключиться, несмотря на все мысли "я должна, я обязана"
Спасибо Насте, что посидела с Ярославом
Спасибо Майе, что занялась билетами
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
увидела на одной женщине длинное платье, практически в пол, такого фасона, что можно носить на работу, т. е. строгое. Это для меня важно, потому что последнее время меня не покидает мысль о длинных юбках и платьях, в которых бы я могла ходить на работу. Теперь поищу что-то подобное в магазинах.
2. Месяц без уныния - принимать все происходящее максимально позитивно
Получается :)
3. Хочу красивую шубу
Очередной магазин завтра.
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Пока нет.
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Все еще получается, а главное получается самой себя вовремя на место ставить, не допускать неуважительного отношения.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 5 задание. День 19!
02/11/2013 23:54
"Инсайты"
Иногда лучше спать, чем бросаться на амбразуру с активными действиями по переустройсту мира. Мир как-нибудь и без меня справится :)
"Три упражнения по работе с родом"
Отслеженных сценарных действий стараюсь не допускать, а в голове держу ресурсы рода.
По рисункам, которые сделала еще позавчера, выдающегося ничего нет, но я поймала себя на мысли, что все круги, обозначающие членов моей семьи (каковой я ее считаю) одинакового размера, сгруппированы в одном месте, на одинаковом расстоянии от меня. Интересно, что я не считаю своей семьей бабушку по маме, двоюродных по маминой и по папиной линиям, а вот свекровь и брат мужа на картинке присутствуют. Нет ни кошек, ни собак, ни коллег по работе. В общем все так и есть, но я не осознавала этого всего раньше. Упражнения и медитации по работе с родом заставили меня наконец-то увидеть, как все обстоит на самом деле, потому что раньше иллюзий, как оказалось, было больше чем достаточно.
Продолжаю практику поклонов, интересные чувства возникают. Во-первых, ощущение, что родители всегда правы, а если неправы, см. пункт один ???? Начинаю их внутренне глубоко уважать, и пропадает желание обвинять в чем-либо и обижаться. Энергия идет в другое русло и обижаться просто лень становится, жалко эту энергию на обиды тратить )
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе,чай, какие-то фрукты, мед, снэк-ролл из макдоналдса, маршмеллоу, картошку фри
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка, свитер
5. Что я сегодня сделала для себя?
проспала часа днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Приехала свекровь, теперь у нас есть бабушка, со всеми вытекающими из этого приятностями :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу, за то, что забрал ребенка и дал поспать
спасибо мужу за то, что подбирает свекрови квартиру для переезда
Спасибо мужу за то, что завтра согласился везти меня выбирать шубу
Спасибо мужу за то, что он у меня такой МУЖЧИНА!
Спасибо свекрови за то, что отпускает отдохнуть вдвоем с мужем
Спасибо свекрови за то, что почитала сказку сыну
Спасибо свекрови за то, что она такая, какая есть
Спасибо себе, что все-таки смогла отключиться, несмотря на все мысли "я должна, я обязана"
Спасибо Насте, что посидела с Ярославом
Спасибо Майе, что занялась билетами
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
увидела на одной женщине длинное платье, практически в пол, такого фасона, что можно носить на работу, т. е. строгое. Это для меня важно, потому что последнее время меня не покидает мысль о длинных юбках и платьях, в которых бы я могла ходить на работу. Теперь поищу что-то подобное в магазинах.
2. Месяц без уныния - принимать все происходящее максимально позитивно
Получается :)
3. Хочу красивую шубу
Очередной магазин завтра.
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Пока нет.
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Все еще получается, а главное получается самой себя вовремя на место ставить, не допускать неуважительного отношения.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 5 assignment. Day 19!
11/02/2013 23:54
Insights
Sometimes it’s better to sleep than to rush into the embrasure with active steps to rearrange the world. The world will somehow manage without me :)
"Three exercises for working with the family"
I try not to allow tracked scenario actions, but I keep the kind resources in my head.
According to the drawings that I made the day before yesterday, there is nothing outstanding, but I caught myself thinking that all the circles representing my family members (which I think are) of the same size are grouped in one place, at the same distance from me. It is interesting that I do not consider my family to be a grandmother on my mother, cousins on my mother's and father's lines, but my mother-in-law and husband's brother are present in the picture. There are no cats, no dogs, no work colleagues. In general, everything is so, but I did not realize this all before. The exercises and meditations on working with the family made me finally see how things really were, because before the illusions, as it turned out, there was more than enough.
I continue the practice of nodding, interesting feelings arise. Firstly, the feeling that parents are always right, and if they are wrong, see point one ???? I begin to deeply respect them internally, and the desire to blame for something and get offended disappears. The energy goes in a different direction and it’s becoming lazy to be offended, it’s a pity to spend this energy on insults)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
21:45
2. Today I got up ...
07:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Coffee, tea, some fruits, honey, McDonald's snack roll, marshmallows, french fries
4. What did I wear today during the day?
skirt, sweater
5. What have I done for myself today?
overslept hours in the afternoon
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
The mother-in-law arrived, now we have a grandmother, with all the amenities that follow from this :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to my husband for taking the baby and letting me sleep
thanks to my husband for choosing an mother-in-law apartment for moving
Thanks to my husband for tomorrow agreed to take me to choose a fur coat
Thanks to my husband for having such a MAN!
Thanks mother-in-law for letting me and my husband relax
Thank you in-law for reading a fairy tale to my son
Thank you mother-in-law for being what she is
Thank you for being able to disconnect, despite all the thoughts "I must, I must"
Thanks to Nastya for sitting with Yaroslav
Thanks Maya for taking the tickets.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
I saw on one woman a long dress, almost to the floor, of such a style that it can be worn for work, that is, strict. This is important for me, because lately I have not left the thought of long skirts and dresses in which I could go to work. Now I’ll look for something similar in stores.
2. A month without discouragement - take everything that happens as positive as possible
It turns out :)
3. I want a beautiful fur coat
Another store tomorrow.
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Not yet.
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
Still it turns out, and most importantly it turns out to put itself in time in time, to prevent disrespectful attitude.
"Photo Links"
REPORT: 5 assignment. Day 19!
11/02/2013 23:54
Insights
Sometimes it’s better to sleep than to rush into the embrasure with active steps to rearrange the world. The world will somehow manage without me :)
"Three exercises for working with the family"
I try not to allow tracked scenario actions, but I keep the kind resources in my head.
According to the drawings that I made the day before yesterday, there is nothing outstanding, but I caught myself thinking that all the circles representing my family members (which I think are) of the same size are grouped in one place, at the same distance from me. It is interesting that I do not consider my family to be a grandmother on my mother, cousins on my mother's and father's lines, but my mother-in-law and husband's brother are present in the picture. There are no cats, no dogs, no work colleagues. In general, everything is so, but I did not realize this all before. The exercises and meditations on working with the family made me finally see how things really were, because before the illusions, as it turned out, there was more than enough.
I continue the practice of nodding, interesting feelings arise. Firstly, the feeling that parents are always right, and if they are wrong, see point one ???? I begin to deeply respect them internally, and the desire to blame for something and get offended disappears. The energy goes in a different direction and it’s becoming lazy to be offended, it’s a pity to spend this energy on insults)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
21:45
2. Today I got up ...
07:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Coffee, tea, some fruits, honey, McDonald's snack roll, marshmallows, french fries
4. What did I wear today during the day?
skirt, sweater
5. What have I done for myself today?
overslept hours in the afternoon
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
The mother-in-law arrived, now we have a grandmother, with all the amenities that follow from this :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to my husband for taking the baby and letting me sleep
thanks to my husband for choosing an mother-in-law apartment for moving
Thanks to my husband for tomorrow agreed to take me to choose a fur coat
Thanks to my husband for having such a MAN!
Thanks mother-in-law for letting me and my husband relax
Thank you in-law for reading a fairy tale to my son
Thank you mother-in-law for being what she is
Thank you for being able to disconnect, despite all the thoughts "I must, I must"
Thanks to Nastya for sitting with Yaroslav
Thanks Maya for taking the tickets.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
I saw on one woman a long dress, almost to the floor, of such a style that it can be worn for work, that is, strict. This is important for me, because lately I have not left the thought of long skirts and dresses in which I could go to work. Now I’ll look for something similar in stores.
2. A month without discouragement - take everything that happens as positive as possible
It turns out :)
3. I want a beautiful fur coat
Another store tomorrow.
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Not yet.
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
Still it turns out, and most importantly it turns out to put itself in time in time, to prevent disrespectful attitude.
"Photo Links"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Болотова
