В разных курсах, тренингах, методиках и т.п. часто - Запись на стене пользователя Елена Солоницына в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Елена Солоницына

В разных курсах, тренингах, методиках и т.п. часто встречаются рекомендации-советы о том, что нужно улыбаться, нужно каждый вечер писать 5 благодарностей, нужно по утрам говорить себе комплименты перед зеркалом, нужно говорить близким, что мы их любим и так далее. И это действительно срабатывает для многих.
Но вот я поняла для себя, что мне важна более точная формулировка. Нужно найти в себе благодарность, найти улыбку, найти в другом человеке приятное, найти в себе себя и любовь к этому себе и так далее, далее...
Чтобы раскрыть себя, свои возможности, нужно искать в себе и доставать оттуда наружу) вот что работает:)

In different courses, trainings, techniques, etc. often there are recommendations, tips about what you need to smile, you need to write 5 thanks every evening, you need to say compliments in the morning to yourself in front of the mirror, you need to tell your loved ones that we love them and so on. And it really works for many.
But now I realized for myself that a more precise wording is important to me. It is necessary to find gratitude in oneself, to find a smile, to find pleasant things in another person, to find in oneself and love for oneself and so on, further ...
To reveal yourself, your capabilities, you need to look in yourself and get out from there) that’s what works :)