Командировочная неделя не проходит бесследно, к сожалению:
Разминка 2000м.
Интервальный заезд 5500м с средней мощностью 151 ватт. Перерыв 3 мин. Еще 5500м с средней мощностью 126 ватт и вот тут сказалась усталость. Потом 4 мин отдых и закатка 2000м на мощности 70-90 ватт. О спорт ты жизнь, в любом случае это позитивное и радостное занятие.
????????????????????????
Week on business trip does not go unnoticed, unfortunately:
Warm up 2000m.
Interval-in 5500м with an average power of 151 watts. Then the Break 3 min. 5500м with an average power of 126 watts and here I was tired. Then 4 min rest and peaceful race 2000m on the capacity of 70-90 watts. However, in spite of this sport is energizing and positive
-----------------------------------------------------------
#rowing #daybyday #picoftheday #goodmorning #iphone7plus #sportlife #crossfit #russia #concept2 #training #snapseed #curves @ Rigert Academy
Разминка 2000м.
Интервальный заезд 5500м с средней мощностью 151 ватт. Перерыв 3 мин. Еще 5500м с средней мощностью 126 ватт и вот тут сказалась усталость. Потом 4 мин отдых и закатка 2000м на мощности 70-90 ватт. О спорт ты жизнь, в любом случае это позитивное и радостное занятие.
????????????????????????
Week on business trip does not go unnoticed, unfortunately:
Warm up 2000m.
Interval-in 5500м with an average power of 151 watts. Then the Break 3 min. 5500м with an average power of 126 watts and here I was tired. Then 4 min rest and peaceful race 2000m on the capacity of 70-90 watts. However, in spite of this sport is energizing and positive
-----------------------------------------------------------
#rowing #daybyday #picoftheday #goodmorning #iphone7plus #sportlife #crossfit #russia #concept2 #training #snapseed #curves @ Rigert Academy
Командировочная неделя не проходит бесследно, к сожалению:
Разминка 2000м.
Интервальный заезд 5500м с средней мощностью 151 ватт. Перерыв 3 мин. Еще 5500м с средней мощностью 126 ватт и вот тут сказалась усталость. Потом 4 мин отдых и закатка 2000м на мощности 70-90 ватт. О спорт ты жизнь, в любом случае это позитивное и радостное занятие.
????????????????????????
Week on business trip does not go unnoticed, unfortunately:
Warm up 2000m.
Interval-in 5500м with an average power of 151 watts. Then the Break 3 min. 5500м with an average power of 126 watts and here I was tired. Then 4 min rest and peaceful race 2000m on the capacity of 70-90 watts. However, in spite of this sport is energizing and positive
-----------------------------------------------------------
#rowing #daybyday #picoftheday #goodmorning #iphone7plus #sportlife #crossfit #russia #concept2 #training #snapseed #curves @ Rigert Academy
Разминка 2000м.
Интервальный заезд 5500м с средней мощностью 151 ватт. Перерыв 3 мин. Еще 5500м с средней мощностью 126 ватт и вот тут сказалась усталость. Потом 4 мин отдых и закатка 2000м на мощности 70-90 ватт. О спорт ты жизнь, в любом случае это позитивное и радостное занятие.
????????????????????????
Week on business trip does not go unnoticed, unfortunately:
Warm up 2000m.
Interval-in 5500м with an average power of 151 watts. Then the Break 3 min. 5500м with an average power of 126 watts and here I was tired. Then 4 min rest and peaceful race 2000m on the capacity of 70-90 watts. However, in spite of this sport is energizing and positive
-----------------------------------------------------------
#rowing #daybyday #picoftheday #goodmorning #iphone7plus #sportlife #crossfit #russia #concept2 #training #snapseed #curves @ Rigert Academy
У записи 1 лайков,
0 репостов,
113 просмотров.
0 репостов,
113 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Семёнов
