Температура этого горного ручья примерно 4 градуса. Задача...

Температура этого горного ручья примерно 4 градуса. Задача состоит в том, чтобы принять холод и разрешить ему быть. Как только вы управляете этим процессом, то стресс отступает. Далее эта способность переходит и в реальную жизнь. Если во внешнем мире появляется событие, которое вам неприятно, то вы делаете выбор как на него реагировать!☝
⠀
Таким образом я продолжаю #МарафонПроснисьМужчина.
И рассказываю про самый доступный источник силы - Аскезу.????
⠀
Приведу один простейший пример, который очень долгое время пронизывал мою жизнь! Раньше, я всегда просыпался разбитым и долгое время ощущал состояния стресса, непонимание что будет в этот день и к чему вообще я иду? День строился из прокрастинации «важных» дел и замещению их на понятные и стабильные процессы: прием пищи, общение, залипание в социальных сетях. Как в универе перед экзаменом - ты начинаешь с радостью мыть полы, посуду, лишь бы не готовиться. Все это потому, что мы с самого начала дня даём себе слабину и никак не настраиваемся на день.
⠀
В своё время, мне помогло знание о том, как лучше начинать свой день. И я начал с простого:
⠀
✅ сон на твёрдом, просто на пенке
✅ обливание холодной водой утром, прямо из ведра
✅ практика пожелания всем счастья, прямо всем всем
⠀
И это постепенно очищало мое сознание, стали появляться энергия, энтузиазм, новые идеи и возможность внедрять более глубинные и смысловые практики.
⠀
Где в современном мире бешеного потока информации получать знание? Как выбрать среди всего реально рабочие инструменты? Как понять что подходит именно тебе? Об этом всем мы говорим на наших «Мужских разговорах»! Следующий кстати 29 июля! Регистрируйся тут Только для Мужчин! Тема: "Энергия. Где брать силы." Регистрация https://goo.gl/Y67kCB и приходи!????
⠀
#проснисьмужчина #мужскойразговорспб
#силамужчин #Мужчина #саморазвитие #аскеза #энергия #сила #природа