Реально начни обливаться холодной водой по утрам. Делай - Запись на стене пользователя Андрей Ральников в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Андрей Ральников

Реально начни обливаться холодной водой по утрам. Делай это 21 день, а потом будешь рассуждать о том работает это или нет. Если нет сил обливаться ледяной водой, ну облейся прохладной, но с головой. И это не получается? Ну тело просто поливай. Тоже никак? Ноги полей! Трудно? Ну пальчик поливай хотя бы, но сделай это 21 день. И ты увидишь как работает «искусство маленьких шагов» и как появится энтузиазм к закалке. Это поистине волшебная практика.
⠀
Почему это полезно?
⠀
❇️ Обливание запускает работу всей иммунной системы. Тело резко нагревается до 40 градусов, что мгновенно убивает все вредоносные вирусы
❇️ Кровь начинает активно циркулировать и вымывает все шлаки, а еще где хорошее кровоснабжение - там энергия
❇️ Это отличный способ проснуться и начать день бодро
❇️ Это аскеза, которая закаляет Дух и придает решимости
⠀
Чтобы было легче начать рекомендую пойти и купить классное ведро, с таким гаджетом и процесс станет приятнее.
⠀
Решительный мужчина - этот тот, кто пробует и только после этого делает выводы. Такие мужчины сильные. А сильные всем нужны. Слабые никому не нужны.????‍♂️
⠀
У меня есть целый набор интересных и ободряющих практик и аскез, которые можно применять в домашних условиях. Напиши, практикуешь ли ты обливание и интересно ли узнать о других методах увеличения жизненных сил?
⠀
Всех благ и до связи.
⠀
#проснись_энергия #энергияжизни #закаляйся #аскеза #кторановстает #проснисьмужчина #утренняяпрактика #здоровоетело #здоровыйдух