Сегодня в Мюнхенском зоопарке видела функциональное расслабление мышц в движении - урок системного фитнеса от братьев наших меньших.
Функциональное расслабление, обмякание и прочее... - все то, что так улучшает эстетику движения, а при регулярной практике - еще и управляемость ставит на все 100 % - доступно даже обезьянам. Неужели вы думаете, что это невозможно разучить в зале?
Умение качественно расслабить нужную мышцу - это именно тот ключик, который открывает дверцу в любую физкультуру (танцы, йога, спорт и прочее). Более того, спорт становится настолько приятным занятием, что отрываться на другие дела не хочется...
Обратите внимание на точный расчет усилий: вес руки используется для разгона, а все движение целиком ему просто в кайф!
Функциональное расслабление, обмякание и прочее... - все то, что так улучшает эстетику движения, а при регулярной практике - еще и управляемость ставит на все 100 % - доступно даже обезьянам. Неужели вы думаете, что это невозможно разучить в зале?
Умение качественно расслабить нужную мышцу - это именно тот ключик, который открывает дверцу в любую физкультуру (танцы, йога, спорт и прочее). Более того, спорт становится настолько приятным занятием, что отрываться на другие дела не хочется...
Обратите внимание на точный расчет усилий: вес руки используется для разгона, а все движение целиком ему просто в кайф!
Today, in the Munich Zoo, I saw functional muscle relaxation in motion - a system fitness lesson from our younger brothers.
Functional relaxation, limping and so on ... - everything that improves the aesthetics of movement in this way, and with regular practice - also puts control over everything 100% - even monkeys are available. Do you really think that this is impossible to learn in the hall?
The ability to qualitatively relax the right muscle - this is the key that opens the door to any physical culture (dance, yoga, sports, etc.). Moreover, sport is becoming so enjoyable that you don’t want to hang out on other things ...
Pay attention to the exact calculation of effort: the weight of the arm is used for acceleration, and the whole movement is just a thrill for it!
Functional relaxation, limping and so on ... - everything that improves the aesthetics of movement in this way, and with regular practice - also puts control over everything 100% - even monkeys are available. Do you really think that this is impossible to learn in the hall?
The ability to qualitatively relax the right muscle - this is the key that opens the door to any physical culture (dance, yoga, sports, etc.). Moreover, sport is becoming so enjoyable that you don’t want to hang out on other things ...
Pay attention to the exact calculation of effort: the weight of the arm is used for acceleration, and the whole movement is just a thrill for it!
У записи 5 лайков,
1 репостов,
217 просмотров.
1 репостов,
217 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Унру
