Провела вынужденный эксперимент: Телефон сел вчера вечером, других - Запись на стене пользователя Юла Жукова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Юла Жукова

Провела вынужденный эксперимент: Телефон сел вчера вечером, других будильников у меня не предусмотрено. Я легла с мыслью, что завтра буду просыпаться естественным образом. Итог: я проснулась, посветила какое-то время домашним делам, сделала зарядку, приняла душ, позавтракала и.. пришла на работу ровно в 10. При том что обычно я бегу к 11.
Вывод: утром я жду будильника и не шевелюсь, пока он не зазвонит. На этом я:
1. Теряю чувство естественного пробуждения, от этого портится настроение, ведь пересып так же не приятен, как недосып
2. Теряю время. Сегодня за утро я сделала больше домашних дел, чем успеваю будничными вечерами. Да еще и на работу на час раньше пришла.

В общем всем рекомендую:)
вот вам рабочий селфи в подарок

Conducted a forced experiment: The phone sat down last night, I have no other alarm clocks. I laid down with the thought that tomorrow I would wake up naturally. Bottom line: I woke up, spent some time doing housework, did the exercises, took a shower, had breakfast and .. came to work at exactly 10. With that I usually run to 11.
Conclusion: in the morning I am waiting for the alarm clock and do not move until it rings. On this I:
1. I lose the feeling of natural awakening, this spoils the mood, because pouring is not as pleasant as lack of sleep
2. Losing time. This morning I have done more household chores than I do in everyday evenings. Yes, and came to work an hour earlier.

In general, I recommend to everyone :)
here is a working selfie as a gift