Два месяца назад получил закрытый перелом надколенника без смещения. Поначалу взгрустнул, т.к. перспектива снова скакать конём по запорошенным снегом полям необъятной Родины казалась слабо достижимой. Но, согласно старой поговорке, терпение и труд превратили обезьяну в человека (вольное изложение).
По итогу приложения упомянутых выше ингредиентов сегодня преодолел лёгкой трусцой в технике, описанной Гордоном Пири (см. "Бегай быстро и без травм"), первые два километра. И, хочу признаться, ощущения отличные! Чего и вам желаю в Новом году!
P.S. Если вас стремительно настигла травма или какой недуг (или вы их), не падайте духом. Всё в той или иной степени поправимо, главное, продолжайте двигаться.
По итогу приложения упомянутых выше ингредиентов сегодня преодолел лёгкой трусцой в технике, описанной Гордоном Пири (см. "Бегай быстро и без травм"), первые два километра. И, хочу признаться, ощущения отличные! Чего и вам желаю в Новом году!
P.S. Если вас стремительно настигла травма или какой недуг (или вы их), не падайте духом. Всё в той или иной степени поправимо, главное, продолжайте двигаться.
Two months ago I received a closed fracture of the patella without displacement. At first I felt sad, because the prospect of once again galloping a horse across the snow-covered fields of the immense Motherland seemed hardly attainable. But, according to the old adage, patience and work turned the monkey into a man (free presentation).
As a result of the application of the above ingredients, today I overcame the first two kilometers by light jogging in the technique described by Gordon Peary (see "Run fast and without injuries"). And, I want to admit, it feels great! What I wish you in the New Year!
P.S. If you are quickly overtaken by an injury or some kind of illness (or you are), do not lose heart. Everything is fixable to one degree or another, the main thing is to keep moving.
As a result of the application of the above ingredients, today I overcame the first two kilometers by light jogging in the technique described by Gordon Peary (see "Run fast and without injuries"). And, I want to admit, it feels great! What I wish you in the New Year!
P.S. If you are quickly overtaken by an injury or some kind of illness (or you are), do not lose heart. Everything is fixable to one degree or another, the main thing is to keep moving.
У записи 28 лайков,
0 репостов,
294 просмотров.
0 репостов,
294 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Долгушин
