Жим.3-я неделя по проге:
162,5*4 - 6 подходов (уверенно)+
Жим на наклонной скамье:
120*6 - 140*4 - 155*2...
Со след. недели переход
на 170*4 - 5 подходов...посмотрим))
162,5*4 - 6 подходов (уверенно)+
Жим на наклонной скамье:
120*6 - 140*4 - 155*2...
Со след. недели переход
на 170*4 - 5 подходов...посмотрим))
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплёв
