Сегодня первый раз жал в Reactive Sling Shot !
Экспериментировал, поэтому не судите строго!
Размялся, затем 140*3-160*3-180*6-200*2 пожал в слинге, затем пожал без слинга 167,5*4 - 3 подхода и под конец захотелось проверить слинг на кол-во 140*15....
Итог:
1.мой макс жим без экипы (в касание) - 207,5 кг, сегодня в слинге пожал 200*2, уверен, что это не предел;
2.140 без экипы жал макс на 12, в слинге сегодня на 15
супер вещь! новые ощущения, уверенность, техника не ломается!
Экспериментировал, поэтому не судите строго!
Размялся, затем 140*3-160*3-180*6-200*2 пожал в слинге, затем пожал без слинга 167,5*4 - 3 подхода и под конец захотелось проверить слинг на кол-во 140*15....
Итог:
1.мой макс жим без экипы (в касание) - 207,5 кг, сегодня в слинге пожал 200*2, уверен, что это не предел;
2.140 без экипы жал макс на 12, в слинге сегодня на 15
супер вещь! новые ощущения, уверенность, техника не ломается!
0
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплев
