13 день. 22.11.2014
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено. По расписанию 2 занятия - оба сделаны. Завтра отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено.
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - аудиокнига + книга
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Завтра наверстаю =(
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено. Сегодня наконец-то был прилив и можно было нормально искупаться.
Бонус: рисование 2 часа.
Все таки жить в теплой стране - это прекрасно. Во-первых, тут тепло. Это настолько замечательно, что даже не обсуждается. Во-вторых, я ношу 2 пары шорт и 3 футболки. И как же мне это нравится! В добавок, здесь недорогая одежда. Если посчитать сколько денег мы тратим на зиму, то мне кажется, что иногда действительно дешевле перезимовать в теплой стране...
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено. По расписанию 2 занятия - оба сделаны. Завтра отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено.
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - аудиокнига + книга
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Завтра наверстаю =(
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено. Сегодня наконец-то был прилив и можно было нормально искупаться.
Бонус: рисование 2 часа.
Все таки жить в теплой стране - это прекрасно. Во-первых, тут тепло. Это настолько замечательно, что даже не обсуждается. Во-вторых, я ношу 2 пары шорт и 3 футболки. И как же мне это нравится! В добавок, здесь недорогая одежда. Если посчитать сколько денег мы тратим на зиму, то мне кажется, что иногда действительно дешевле перезимовать в теплой стране...
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
