А у меня много времени и я засоряю #инстамир :)))))
Я сегодня не только на ввтрушке каталась! Утром возобновила #бег. Все ещё спали, одна я топтала снег :) #утренняяпробежка будет теперь в моём меню :))
#коктейль #Формула1 от #гербалайф сразу после бега. И ещё в столовке навернула хорошо :)) каша гречневая, яйцо, овощи. Сразу понятно, что #янехудею :)
Ну и #тренировка в местном #спортзал день спины. Всё чётко по инструкции тренера :) @ Загородный отель Raivola. Л.О. Выборгский р-н, Рощино, ул. Песочгая, д. 1
Я сегодня не только на ввтрушке каталась! Утром возобновила #бег. Все ещё спали, одна я топтала снег :) #утренняяпробежка будет теперь в моём меню :))
#коктейль #Формула1 от #гербалайф сразу после бега. И ещё в столовке навернула хорошо :)) каша гречневая, яйцо, овощи. Сразу понятно, что #янехудею :)
Ну и #тренировка в местном #спортзал день спины. Всё чётко по инструкции тренера :) @ Загородный отель Raivola. Л.О. Выборгский р-н, Рощино, ул. Песочгая, д. 1
0
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Соколина
![Алмаз Аюпов [HoLm]](https://sun9-79.userapi.com/s/v1/if1/NZKNDoOcm_W4cOrYwEmyQ8vzTGOlOzfPMylA4Ch0zDRkeygYVX-JDocRsLXDAHC8YnsHPM5a.jpg?quality=96&crop=70,2,852,852&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=200x200 "Алмаз Аюпов [HoLm]")
