В интернете, книгах, тренингах существует сказка о «Позитивном мышлении». Когда ты видишь вокруг только позитив, не пускаешь в голову негативные мысли, каждый день заряжен энергией и тонусом, притягиваешь цели одним только намерением. И прочая лабуда. В особо изощренных случаях люди пытаются бороться с негативными чувствами или мыслями. Ничем хорошим это не заканчивается. Поскольку на бесполезную борьбу с собой и собственной природой требуется немало энергии. Да и природа всегда победит. На выходе - разочарование в самом себе и кучу зря потраченной энергии.
Если Вы крутите в голове негативные мысли о
- страшных сценариях будущего, что все будет плохо,
- вы обнищаете,
- потеряете отношения или Вас бросят,
- руководитель наругает,
- заболейте неизлечимой болезнью,
- ничего не получится,
- Проект провалится и вас осудят...
Это нормально. Да-да. Мысли сами по себе нейтральны. Проблема не в мыслях, а ВАШЕЙ РЕАКЦИИ НА МЫСЛИ. Поймите разницу и перечитайте предыдущее предложение. У мозга существуют механизмы распознавания опасностей и угроз. Один из них - посыл негативных мыслей и отслеживание реакции. Если мысль негативная - мозг посылает сигнал, чтобы тебя защитить. Мысль страшная - проверим ещё раз, чтобы защититься. Мозг присылает больше таких мыслей, чтобы защититься. Поэтому бороться с «негативными» мыслями бесполезно - их будет только больше.
Дальше возникает неприятное состояние негативного мыслекрута и лишнего стресса. Такое состояние забирает много жизненной энергии, а еще является фундаментом к разочарованиям в себе и кризисам.
Если Вы устали от негативного мыслекрута, хотите стать увереннее и позитивнее - приглашаю на свой бесплатный видеотренинг:
«КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ»
в среду 26 февраля в 20:00 по Мск
http://life-code.ru/webinar
На тренинге Вы:
1. Узнаете инструменты и методики освобождения от негативных мыслей
2. Поймете скрытые причины негативного мыслекрута
3. Измените отношение к негативным мыслям, чтобы они Вам не мешали
4. Снизите тревожность и станете энергичнее
5. Станете увереннее и укрепите самооценку
Приходите, участвуйте и улучшайте свою жизнь. Буду рад помочь!
Благодарен за репосты.
http://life-code.ru/webinar
Если Вы крутите в голове негативные мысли о
- страшных сценариях будущего, что все будет плохо,
- вы обнищаете,
- потеряете отношения или Вас бросят,
- руководитель наругает,
- заболейте неизлечимой болезнью,
- ничего не получится,
- Проект провалится и вас осудят...
Это нормально. Да-да. Мысли сами по себе нейтральны. Проблема не в мыслях, а ВАШЕЙ РЕАКЦИИ НА МЫСЛИ. Поймите разницу и перечитайте предыдущее предложение. У мозга существуют механизмы распознавания опасностей и угроз. Один из них - посыл негативных мыслей и отслеживание реакции. Если мысль негативная - мозг посылает сигнал, чтобы тебя защитить. Мысль страшная - проверим ещё раз, чтобы защититься. Мозг присылает больше таких мыслей, чтобы защититься. Поэтому бороться с «негативными» мыслями бесполезно - их будет только больше.
Дальше возникает неприятное состояние негативного мыслекрута и лишнего стресса. Такое состояние забирает много жизненной энергии, а еще является фундаментом к разочарованиям в себе и кризисам.
Если Вы устали от негативного мыслекрута, хотите стать увереннее и позитивнее - приглашаю на свой бесплатный видеотренинг:
«КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ»
в среду 26 февраля в 20:00 по Мск
http://life-code.ru/webinar
На тренинге Вы:
1. Узнаете инструменты и методики освобождения от негативных мыслей
2. Поймете скрытые причины негативного мыслекрута
3. Измените отношение к негативным мыслям, чтобы они Вам не мешали
4. Снизите тревожность и станете энергичнее
5. Станете увереннее и укрепите самооценку
Приходите, участвуйте и улучшайте свою жизнь. Буду рад помочь!
Благодарен за репосты.
http://life-code.ru/webinar
0
У записи 65 лайков,
9 репостов,
4516 просмотров.
9 репостов,
4516 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
