Первый день без сахара и белой муки. Тяжело,...

Первый день без сахара и белой муки. Тяжело, блин.

В смысле, не вообще, конечно, а в очередной раз.
Последние пару лет моя жизнь в плане питания выглядит очень циклично.

1. В какой-то момент я вдруг внезапно замечаю, что в последнее время стала есть слишком много сладостей, хлеба и прочих булок. Вижу, в первую очередь, по общему самочувствию. Мое настроение скачет больше обычного, я заедаю эмоции, плохо сплю, раскисаю и даже иногда считаю себя "никчемной толстой дурой". Последнее вообще - не звоночек, а набат.
2. Я все это вижу, отмечаю себе "надо бы поменьше сахара и хлеба", но нифига не делаю. Пока не наступает ОН - день полной жопы. В этот день я чем-то особенно недовольна и случайно-намеренно покупаю себе какую-нибудь адскую дрянь в заводских количествах. Которую в нормальном состоянии никогда и не за что. Однако, покупаю и потом радостно ее жру, потому что "ну не выкидывать же теперь!". А потом мне закономерно плохеет. Сильно. Быстро. Безжалостно.
3. Грущу от беспомощности помочь желудку и до конца дня страдаю. Пью воду, много воды, разбухаю как губка для посуды, вспоминаю беременность, глядя в зеркало. Обещаю себе завтра начать новую жизнь. Не ужинаю.
4. Всю ночь бегаю в туалет, утром встаю с похудевшим животом и полными решимости глазами. Делаю зеленое смузи, завтракаю йогой и овсянкой и бодро бегу(зачеркнуто) выползаю на прогулку с сыном. К обеду у меня страшно болит голова, я совсем-ваще-никчемная-дура и все-теперь-этот-ад-навсегда. Г-споди, ну почему я??!...
5. После обеда гречкой с огурцом иду в магазин, облизываюсь на шоколадки, три раза кладу самую правильную из них в корзинку и все три раза ее вынимаю. Зажимаю нос, проходя мимо булочной. Трачу адовы тыщи на пакетики с сухофруктами - финики, инжир, сушеный манго. Закидываюсь ими как наркоман между горкой и качелями. Для заметивших мое обжорство делаю вид, что это все еда сына. Ну конечно.
6. Вечером сижу с беременным сухофруктами животом и думаю, что осталось потерпеть два дня.
7. Утром встаю намного легче, с удовольствием делаю йогу. Закидываюсь сухофруктами уже меньше и скорее на автомате. "Ну, все-таки глюкоза нужна мозгу, а такой "сахар" еще и полезный".
8. На третье утро летаю. Финики сладкие ужасно - больше двух и не съесть. И не ем. Делаю внеочередной зеленый смузи.
9. Всю следующую неделю - я пчелка. Жужжу, летаю и задалбываю окружающих оптимизмом sugar-free life. Окружающие бегают и отмахиваются гамбургерами.
10. Потом случается пицца. Кусочек. Или сэндвич дома на выходных. Всегда с мужем, конечно, за компанию. Вначале боюсь есть ЭТО - но проходит на ура. Почти никакой разницы. Немного заземляюсь.
11. Следующие два месяца питаюсь "как муж обычно". В смысле, сахар и мучное - иногда, помалу, но особо себя не ограничивая. Просто не хочется, а когда хочется - вот оно.
12. В какой-то момент вдруг внезапно замечаю, что этого хочется стало слишком много...

И пофиг мне, что там говорят адепты Истинного Интуитивного Питания. У меня работает вот так, увы. И ура, на самом деле. Раньше я крутилась только между пунктами 1-4. Сейчас знаю, что нужно перетерпеть всего ничего, и отпустит. А зная - легче переживать.

Ну так вот сегодня тот самый первый день, вечер.
Сижу и наглаживаю свои сухофрукты под пупком. Голова почти уже не болит.
Осталось всего ничего до нормальной жизни, уфф.