⁉Кто сталкивался с эмоциональным выгоранием? Как конролировали себя?
.
????Эмоциональное выгорание - это состояние аффекта, которое может возникнуть у любой мамы (даже супер-спокойной и супер-уверенной в себе), если она находится наедине с маленьким ребенком больше 6 часов без перерыва
.
????Спустя 6 часов непрерывного общения с маленьким ребенком, каждая из нас может перестать себя контролировать и случайно причинить вред малышу, например, чуть резче положив его на кровать. Это состояние официально признано врачами
.
????Важно всегда помнить об этом моменте, и если время подходит к критической точке - отходите от ребенка, просите придти кого-нибудь в гости, идите гулять, хотя бы посмотрите телевизор
.
????У меня были подобные моменты во время скачков роста у сына. И сейчас мы проходим этот период. Однажды, он не спала около 9 часов. Вечером я просто села смотреть с ним сериал. Мой мозг просто кипел
#мамагаляспб #семья #дети #первенец #мама#бытьмамой #воспитание #материнство#скачокроста #родительство#работающаямама #маминарадость #эмоции#инстамама #супермама #беременяшки#новорожденный #ямама
.
????Эмоциональное выгорание - это состояние аффекта, которое может возникнуть у любой мамы (даже супер-спокойной и супер-уверенной в себе), если она находится наедине с маленьким ребенком больше 6 часов без перерыва
.
????Спустя 6 часов непрерывного общения с маленьким ребенком, каждая из нас может перестать себя контролировать и случайно причинить вред малышу, например, чуть резче положив его на кровать. Это состояние официально признано врачами
.
????Важно всегда помнить об этом моменте, и если время подходит к критической точке - отходите от ребенка, просите придти кого-нибудь в гости, идите гулять, хотя бы посмотрите телевизор
.
????У меня были подобные моменты во время скачков роста у сына. И сейчас мы проходим этот период. Однажды, он не спала около 9 часов. Вечером я просто села смотреть с ним сериал. Мой мозг просто кипел
#мамагаляспб #семья #дети #первенец #мама#бытьмамой #воспитание #материнство#скачокроста #родительство#работающаямама #маминарадость #эмоции#инстамама #супермама #беременяшки#новорожденный #ямама
0
У записи 18 лайков,
0 репостов,
372 просмотров.
0 репостов,
372 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Мартыненко
