????Поработаем над самооценкой?
.
????Ваше задание на сегодня и завтра перестать думать или додумывать за других людей, даже самых близких. Мы не думаем о себе со стороны вообще, ни в положительном, ни в отрицательном ключе.
Не оцениваем себя и свой внешний вид от лица мужа, не думаем нравятся ли ваши поступки маме и не стараемся угодить папе. И самое главное, мы перестаем оправдываться. Не нужно никому рассказывать, почему вы что-то сделали или не сделали
.
????Если вас спросили - расскажите причины. Не спрашивают - не рассказывайте. Важно понять, что если кто-то хочет вам что-то сказать - вам скажут. А кто что о вас думает - да какая разница?
.
????Ловите эти мысли о взгляде на себя со стороны и блокируйте их.
Не нужно лезть никому в голову. Люди никогда не думают вашими мыслями
.
????Я не уверена, что у всех получится эта практика, но давайте попробуем?
.
????У кого получится, почувствуется положительный эффект:
- прекратятся внутренние диалоги и споры
- вы начнете потихоньку слышать свои желания
- вы увидите, что никто и не ждет от вас оправданий
- вы почувствуете, что всем, по большому счету, абсолютно наплевать, что вы там делаете или во что вы оделись
#мамагаляспб #счастливаямама#самооценка #советыродителям#советыдругих #современнаямама#маменазаметку #мудраямама#саморазвитие
.
????Ваше задание на сегодня и завтра перестать думать или додумывать за других людей, даже самых близких. Мы не думаем о себе со стороны вообще, ни в положительном, ни в отрицательном ключе.
Не оцениваем себя и свой внешний вид от лица мужа, не думаем нравятся ли ваши поступки маме и не стараемся угодить папе. И самое главное, мы перестаем оправдываться. Не нужно никому рассказывать, почему вы что-то сделали или не сделали
.
????Если вас спросили - расскажите причины. Не спрашивают - не рассказывайте. Важно понять, что если кто-то хочет вам что-то сказать - вам скажут. А кто что о вас думает - да какая разница?
.
????Ловите эти мысли о взгляде на себя со стороны и блокируйте их.
Не нужно лезть никому в голову. Люди никогда не думают вашими мыслями
.
????Я не уверена, что у всех получится эта практика, но давайте попробуем?
.
????У кого получится, почувствуется положительный эффект:
- прекратятся внутренние диалоги и споры
- вы начнете потихоньку слышать свои желания
- вы увидите, что никто и не ждет от вас оправданий
- вы почувствуете, что всем, по большому счету, абсолютно наплевать, что вы там делаете или во что вы оделись
#мамагаляспб #счастливаямама#самооценка #советыродителям#советыдругих #современнаямама#маменазаметку #мудраямама#саморазвитие
0
У записи 26 лайков,
0 репостов,
499 просмотров.
0 репостов,
499 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Мартыненко
