Из прошлого поста вы узнали, что когда мы...

Из прошлого поста вы узнали, что когда мы находимся в стрессе, у нас спазмируется все лицо - морщины, челюсть сжата, губы поджаты, скулы напряжены, брови сдвинуты, активно выражается межбровка. В обычной жизни мы этого не замечаем, а мышечная память работает
⠀
Но это только внешние проявления. Когда вы начинаете работать с телом, расслабляете мышцы и фасции, то начинаете ощущать, как негативные эмоции проявляются в теле тяжестью, 6апряжением и даже болезненными ощущениями. Все эмоции находятся в нашем теле
⠀
Любой стресс ведёт к зажимам и спазмам в теле. И поверьте, что быстро стареющее лицо, морщины, отчётность - это уже симптомы того, что организму плохо
⠀
Наше тело, как пружинка, и накопление напряжения заставляет эту пружину сжиматься. Чем сильнее она сжимается, тем хуже приходится нашему позвоночнику
⠀
Это напряжение приводит к дисбалансу и застойным процессам, отсюда все вытекающие последствия:
- грыжи
- плоскостопие
- напряжение таза
- перегруз поясницы
- зажим грудного отдела
- перекос спины, лопаток
- опущение груди
- деформация черепа
- ассиметрия
- отечность
- ухудшение зрения
- сонливость
- усталость
⠀
Этот список можно долго продолжать, но суть такова - чтобы отодвинуть старение, нужно научиться снимать напряжение и стараться быстро выходить из стрессовых ситуаций
⠀
Напишите, как стрессовые ситуации отражаются на вашем лице и теле
⠀
#beauty_studio_gs #советы_от_гали #анатомия_от_гали #стресс #выйдиизстресса #расслабься #расслабление #тело #спазм #зажим #старениелица