ПЛИОМЕТРИКА.
Мои любимые упражнения после основной тренировки и тренировки на баланс. Плиометрика позволяет увеличить свои мощностно-скоростные и силовые показатели. Эти упражнения помогают мышцам развивать максимум усилий за короткий промежуток времени.
После этого упражнения запрыгивать на тумбу куда проще)
Не страшен снег и сугробы, ноги не устают. ????
#папаможет #фитнес #wegym #wegymmitino #fitness #fit #men #jump
Мои любимые упражнения после основной тренировки и тренировки на баланс. Плиометрика позволяет увеличить свои мощностно-скоростные и силовые показатели. Эти упражнения помогают мышцам развивать максимум усилий за короткий промежуток времени.
После этого упражнения запрыгивать на тумбу куда проще)
Не страшен снег и сугробы, ноги не устают. ????
#папаможет #фитнес #wegym #wegymmitino #fitness #fit #men #jump
0
У записи 5 лайков,
0 репостов,
216 просмотров.
0 репостов,
216 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
