УДАР ЛАДОНЬЮ ???? и/или УДАР КУЛАКОМ ?????
????
1. Есть принцип: бей твёрдым по мягкому и мягким по твёрдому. Это значит, что удары по костям и твёрдым поверхностям лучше наносить ладонью, а по мышцам кулаком. Хотя, при должной тренировке, удары ладонью типа «метла» отбивают поверхности тела так, что «мама не горюй»! ☝️????
2. Удар ладонью осуществляется расслабленной рукой, следовательно действует принцип кнута, когда максимальный урон исходит от самой ладони, без лишнего напряжения. При ударах кнутом, мы слышим щелчок в конечной стадии движения, это выплеск энергии, удар расслабленной рукой - то же самое.
3. Пальцы можно повредить, если бить кулаком в голову. Спортсмены наносят удары в перчатках, в которых можно бить практически любой плоскостью, в уличной ситуации это может сослужить дурную службу для самого бьющего. Пальцы «летят», только в путь.
4. При ударах ладонью, бьющий не боится повредить руку, поэтому удар наиболее расслаблен и более мощный, чем удар кулаком. ????
Бить нужно уметь любой поверхностью руки. Но старайтесь, как можно реже или никогда не применять свои навыки. Ведь «лучший бой тот, который не состоялся»! ????
Добра и мира! ????????
——————————•—————————
#винчун #кунгфу #панантукан #panantukan #combat #silat #panantukanclan #moscow #martialarts #mma #boxing #kickboxing #wingchun #wushu #jeetkunedo #brucelee #filipinoboxing #russia #москва #crossfitflash #crossfit #fitness #kik
????
1. Есть принцип: бей твёрдым по мягкому и мягким по твёрдому. Это значит, что удары по костям и твёрдым поверхностям лучше наносить ладонью, а по мышцам кулаком. Хотя, при должной тренировке, удары ладонью типа «метла» отбивают поверхности тела так, что «мама не горюй»! ☝️????
2. Удар ладонью осуществляется расслабленной рукой, следовательно действует принцип кнута, когда максимальный урон исходит от самой ладони, без лишнего напряжения. При ударах кнутом, мы слышим щелчок в конечной стадии движения, это выплеск энергии, удар расслабленной рукой - то же самое.
3. Пальцы можно повредить, если бить кулаком в голову. Спортсмены наносят удары в перчатках, в которых можно бить практически любой плоскостью, в уличной ситуации это может сослужить дурную службу для самого бьющего. Пальцы «летят», только в путь.
4. При ударах ладонью, бьющий не боится повредить руку, поэтому удар наиболее расслаблен и более мощный, чем удар кулаком. ????
Бить нужно уметь любой поверхностью руки. Но старайтесь, как можно реже или никогда не применять свои навыки. Ведь «лучший бой тот, который не состоялся»! ????
Добра и мира! ????????
——————————•—————————
#винчун #кунгфу #панантукан #panantukan #combat #silat #panantukanclan #moscow #martialarts #mma #boxing #kickboxing #wingchun #wushu #jeetkunedo #brucelee #filipinoboxing #russia #москва #crossfitflash #crossfit #fitness #kik
0
У записи 4 лайков,
0 репостов,
180 просмотров.
0 репостов,
180 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
