Доброго дня, друзья! Здесь информация о начале завтрашнего анти-тревожного марафона!
1. Он будет проходить в ИГ. Каждое утро в течение следующей недели я буду выкладывать пост с заданием, связанным с проработкой состояния тревоги (речь не только о нынешней обстановке, но и о любой форме тревоги в том числе), то есть нужно подписаться на мою страничку, чтобы видеть задания https://www.instagram.com/yanaakinkina/
2. Я НЕ прошу Вас обязательно делиться в своих аккаунтах выполнением заданий - Вы можете это делать, если хотите, но точно так же можете выполнять задания на листочке в своём блокноте: давайте заботиться о себе, бережно относясь к праву на конфиденциальность! И, конечно, будем вежливы друг к другу.
3. Что я действительно попрошу, так это: а) пройти сегодня (или завтра) тест на тревожность https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html и оценить своё состояние (обращайтесь к специалистам в случае необходимости!!!) и б) написать на любой своей страничке об этом марафоне с хэштэгами #минимум_тревоги и #яна_акинкина - дадим возможность снизить уровень тревоги всем, кто в этом действительно нуждается!
4. Я оставлю этот марафон на своей страничке насовсем: Вы можете пройти его, когда будет необходимо - не хочу ТРЕВОЖИТЬ Вас лишний раз :)
1. Он будет проходить в ИГ. Каждое утро в течение следующей недели я буду выкладывать пост с заданием, связанным с проработкой состояния тревоги (речь не только о нынешней обстановке, но и о любой форме тревоги в том числе), то есть нужно подписаться на мою страничку, чтобы видеть задания https://www.instagram.com/yanaakinkina/
2. Я НЕ прошу Вас обязательно делиться в своих аккаунтах выполнением заданий - Вы можете это делать, если хотите, но точно так же можете выполнять задания на листочке в своём блокноте: давайте заботиться о себе, бережно относясь к праву на конфиденциальность! И, конечно, будем вежливы друг к другу.
3. Что я действительно попрошу, так это: а) пройти сегодня (или завтра) тест на тревожность https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html и оценить своё состояние (обращайтесь к специалистам в случае необходимости!!!) и б) написать на любой своей страничке об этом марафоне с хэштэгами #минимум_тревоги и #яна_акинкина - дадим возможность снизить уровень тревоги всем, кто в этом действительно нуждается!
4. Я оставлю этот марафон на своей страничке насовсем: Вы можете пройти его, когда будет необходимо - не хочу ТРЕВОЖИТЬ Вас лишний раз :)
0
У записи 1 лайков,
0 репостов,
124 просмотров.
0 репостов,
124 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Акинкина
