Ну кто из нас не говорил себе хоть раз что-то наподобие:
- "Ну что со мной не так?"
- "Почему я не как Юля/Оля/Катя?"
- "Ну что я за лошара?"
- "Я ни на что не способен"
- "Я урод/жирная корова/тощая селёдка"?
И так далее по списку: у всех есть свои претензии к себе. Сейчас я работаю с прекрасными девушками, недовольными своим телом; с заботливыми мамами, считающими, что они не справляются; со специалистами, на мой взгляд, обладающими прекрасным мозгом и способностями, и при этом критикующими себя настолько, что внутри меня все аж скукоживается; в целом, с очаровательными людьми, которые считают, что они не заслуживают любви и восхищения...
НЕ, НУ КАК ЖЕ ТАК?!
А вот как-то так. Все эти фразы, которые мы небрежно кидаем в свою сторону, словно кость бродячему кудлатому псу, говорят лишь об одном из глубинных убеждений: "Я не соответствую". Чему? Кому? Видимо, каким-то совершенно невообразимым идеалам, причем, как чужим, так и своим. И очень часто в моей практике (и в жизни) встречаются люди, которые убеждены в своей никчемности, хотя другие видят их в совершенно ином свете.
Хорошая новость в том, что с этим можно жить. И даже можно корректировать это все.
Если в тексте было что-то про Вас, попробуйте выполнить упражнение "Близнец издалека": представьте, что Вы встретили сестру или брата-близнеца. И вот она/он прям успешен: и здоровье, и красота, и ум, и что там ещё: дети, деньги, любимая работа, красавица-жена и муж-благодетель и т.д. И подумайте, в чем именно Вы отличаетесь? Есть ли что-то, чему завидуете? Все ли Вам в нем/ней нравится? Хотели бы поменяться местами, и было бы Вам комфортно в его/ее образе жизни? Может быть, в близнеце есть что-то, что Вам не нравится? Проблемы какие-то или образ жизни, который не подходит Вам?
Если да, то можно подумать над целями и поработать с целеполаганием. Если нет, то и черт с ним, с идеалом, может быть? Кому нужны, на деле, те самые идеальные? С ними рядом себя многие чувствуют ущербными. Так что давайте любить своих тараканов и считать их изюминками))
П.С. почему на большинстве своих видео остаюсь в заглавном кадре вот в таком вот виде? Это тоже не соответствует моим идеалам!)
- "Ну что со мной не так?"
- "Почему я не как Юля/Оля/Катя?"
- "Ну что я за лошара?"
- "Я ни на что не способен"
- "Я урод/жирная корова/тощая селёдка"?
И так далее по списку: у всех есть свои претензии к себе. Сейчас я работаю с прекрасными девушками, недовольными своим телом; с заботливыми мамами, считающими, что они не справляются; со специалистами, на мой взгляд, обладающими прекрасным мозгом и способностями, и при этом критикующими себя настолько, что внутри меня все аж скукоживается; в целом, с очаровательными людьми, которые считают, что они не заслуживают любви и восхищения...
НЕ, НУ КАК ЖЕ ТАК?!
А вот как-то так. Все эти фразы, которые мы небрежно кидаем в свою сторону, словно кость бродячему кудлатому псу, говорят лишь об одном из глубинных убеждений: "Я не соответствую". Чему? Кому? Видимо, каким-то совершенно невообразимым идеалам, причем, как чужим, так и своим. И очень часто в моей практике (и в жизни) встречаются люди, которые убеждены в своей никчемности, хотя другие видят их в совершенно ином свете.
Хорошая новость в том, что с этим можно жить. И даже можно корректировать это все.
Если в тексте было что-то про Вас, попробуйте выполнить упражнение "Близнец издалека": представьте, что Вы встретили сестру или брата-близнеца. И вот она/он прям успешен: и здоровье, и красота, и ум, и что там ещё: дети, деньги, любимая работа, красавица-жена и муж-благодетель и т.д. И подумайте, в чем именно Вы отличаетесь? Есть ли что-то, чему завидуете? Все ли Вам в нем/ней нравится? Хотели бы поменяться местами, и было бы Вам комфортно в его/ее образе жизни? Может быть, в близнеце есть что-то, что Вам не нравится? Проблемы какие-то или образ жизни, который не подходит Вам?
Если да, то можно подумать над целями и поработать с целеполаганием. Если нет, то и черт с ним, с идеалом, может быть? Кому нужны, на деле, те самые идеальные? С ними рядом себя многие чувствуют ущербными. Так что давайте любить своих тараканов и считать их изюминками))
П.С. почему на большинстве своих видео остаюсь в заглавном кадре вот в таком вот виде? Это тоже не соответствует моим идеалам!)
0
У записи 10 лайков,
0 репостов,
294 просмотров.
0 репостов,
294 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Акинкина
