Теперь поговорим о питании. В жизни я перепробовала...

Теперь поговорим о питании. В жизни я перепробовала на себе сотни различных диет. Почему сотни? Да потому что после каждой я набирала вес снова! Но сейчас я хочу сравнить 2 варианта моих преображений. 1й случился прошлым летом,когда я ввела в рацион #EnergyDiet . Хочу напомнить,что это не средство для похудения,а сбалансированное функциональное питание,решающее многие вопросы в питании и здоровье! Тогда я похудела на 18 кг.за 1.5 месяца. Питалась по программе для коррекции веса. Ела также обычную еду. Не испытвала ни малейшего желания сорваться,обожраться,не мечтала о сладком и вредном,всегда была сыта,доврльна и при этом очень энергична! В проекте мы худели на пп. Сначала можно было и #ed пить,но последние 2 недели нельзя,т.к. в составе есть из 100%-20%быстрых углеводов. Вообщем последние 2 недели были очень тяжелыми. Углеводов в рационе почти не было.(28г. В день утром)-низкоуглеводные дни и 55г.в день в среднеуглеводные. Это очень тяжело. Энергии мало,настроение отстой(могу это отследить четко,т.к.веду тетрадь питания и тренировок,где и настроение свое надо фиксировать). Да,это питание для сушки,все правильно,все четко,обязательно следишь за кол-вом жиров и белков,но углей конкретно не доедаешь! Именно так сушатся ВСЕ перед соревнованиями! Возьмем бикинисток! Вы знаете ЧТО происходит с ними после выступлений? Жесточайшие срывы и зажоры! Нет,не у всех,но очень у многих. Плюс проблемы со здоровьем,нарушение гормонального фона и т.д.! Идем дальше,худеть можно просто на пп не сокращая до такого минимума угли,но поверьте,вы худеть будете далеко не 1 месяц!!!! И при этом все равно будете мечтать о сладком или вредном! Те,кто выступает,не может выбирать,путь просушиться один-сократив углеводы! НО! Те,кто хочет просто красивое стройное тело,не мучайте себя! Худейте с помощью #EnergyDiet !!! Я знаю что говорю! Мне есть с чем сравнивать! Я говорю всегда то,что испробовала на себе.! Сейчас в моем рационе снова #ed ,только я сократила кол-во молока,ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗОЛЯТ #energypro???????????? в первые 15 минут после любой тренировки, если треня утром,то изолят перед треней тоже,вместо завтрака! И обязательно овощи,рыба,морепродукты! Курицу я почти не ем! Ну ужасная она!!!!????
Почитайте инфу,пообщайтесь с сотрудниками магазинов,посмотрите видео. Вы узнаете как ее вымачивают в хлорке и т.д. там нет полезного НИЧЕГО! Я молчу о том,что накачивают гормонами и антибиотиками.! Знаете сколько стоит настоящая курица??? Такая синюшняя,маленькая-1500рубликов! В лэнде!!! Вот цена за натуральный продукт! Качество нынешних продуктов оставляет желать лучшего...
Питайтесь правильно,следите за тем,ЧТО вы едите! Включайте в рацион #ed даже если вам не надо ни худеть,ни набирать и вы почувствуете разницу очень быстро!