Набор массы идет как по маслу. Уже 64 кг. Трендец????Я себя чувствую гигантом каким-то. Хотя это совсем не так) еще 3 недельки и сушка! А потом?????Снова масса и снова сушка! И так будет до тех пор,пока я не увижу то самое в зеркале,к чему иду!
Мои верные помощники-изолят и мультипротеин #energypro . Наесть необходимое количество белка крайне сложно,по крайней мере мне. Я итак пребываю постоянно в состоянии сытости. Плюс ко всему терпеть не могу курогруди, напичканные антибиотиками. Да и другие белковые продукты этим страдают! Найти хороший белковый продукт, купить, приготовить, съесть и усвоить. И так раз 5 в день, небольшими порциями, чтобы постоянно необходимые для строительства клеток аминокислоты были в крови. Непростая задачка????
Поэтому даже в выходной от тренировок #EnergyPRO остаётся в моем рационе ☺ Ведь полный аминокислотный профиль надо закрывать каждый день.
#EnergyDiet всегда в моем рационе. Спасает от излишней готовки и возни с контейнерами и т.д. Гречку ем только с утра. Все остальные углеводы беру из коктейлей и фасольки. Овощи конечно же ем постоянно.
BCAA и глютамин всегда со мной на тренировках.
Магниево-кальциевый комплекс и Омега-пью круглый год без перерыва. И очень рекомендую всем,в независимости от задачи-похудение,набор,поддержание веса. Если не знаете почему,напишите-я отвечу☺
#EnergyDiet #EnergyPRO #изолят #мультипротеин #намассе #набор #спорт #спортпит #напутикцели #качаемцентрвселенной #попацентрвселенной #качаембулки
Мои верные помощники-изолят и мультипротеин #energypro . Наесть необходимое количество белка крайне сложно,по крайней мере мне. Я итак пребываю постоянно в состоянии сытости. Плюс ко всему терпеть не могу курогруди, напичканные антибиотиками. Да и другие белковые продукты этим страдают! Найти хороший белковый продукт, купить, приготовить, съесть и усвоить. И так раз 5 в день, небольшими порциями, чтобы постоянно необходимые для строительства клеток аминокислоты были в крови. Непростая задачка????
Поэтому даже в выходной от тренировок #EnergyPRO остаётся в моем рационе ☺ Ведь полный аминокислотный профиль надо закрывать каждый день.
#EnergyDiet всегда в моем рационе. Спасает от излишней готовки и возни с контейнерами и т.д. Гречку ем только с утра. Все остальные углеводы беру из коктейлей и фасольки. Овощи конечно же ем постоянно.
BCAA и глютамин всегда со мной на тренировках.
Магниево-кальциевый комплекс и Омега-пью круглый год без перерыва. И очень рекомендую всем,в независимости от задачи-похудение,набор,поддержание веса. Если не знаете почему,напишите-я отвечу☺
#EnergyDiet #EnergyPRO #изолят #мультипротеин #намассе #набор #спорт #спортпит #напутикцели #качаемцентрвселенной #попацентрвселенной #качаембулки
0
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Воробейкова
