Стандартный наборчик????
✔Перчи, чтобы не было мозолей. При работе с тяжелыми весами прям очень нужны. А иначе руки будут как у мужика????
✔В ежедневнике всегда пишу тренировку заранее. Также фиксирую веса и сколько времени отдыхаю.
✔После тренировки всегда или изолят #energypro или #energysmart на воде????Мышцам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно восстановление после тренинга. Не забываем их кормить????
.
.
#майфлетлей #флетлей #флетлеи #flatlay #flatlays #flatlaytoday #instalike #instalife @ Лидер
✔Перчи, чтобы не было мозолей. При работе с тяжелыми весами прям очень нужны. А иначе руки будут как у мужика????
✔В ежедневнике всегда пишу тренировку заранее. Также фиксирую веса и сколько времени отдыхаю.
✔После тренировки всегда или изолят #energypro или #energysmart на воде????Мышцам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно восстановление после тренинга. Не забываем их кормить????
.
.
#майфлетлей #флетлей #флетлеи #flatlay #flatlays #flatlaytoday #instalike #instalife @ Лидер
0
У записи 12 лайков,
0 репостов,
474 просмотров.
0 репостов,
474 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Воробейкова
