ПОСТ ПРО ТО, КАК НЕОЖИДАННО ИЗ НЕ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ Я ПОЛУЧИЛА РЕСУРС
Хочу поделиться некоторыми открытиями и осознаниями, которые произошли со мной на последнем обучающем модуле в школе Биоданзы. Я приехала в Москву и почувствовала, что подступает такое пограничное состояние: насморк, то ли заболеваю, то ли нет, плюс усталость, накопившаяся за предыдущий месяц.
Самым удивительным для меня было то, что это мое состояние помогло мне лучше чувствовать себя, свои потребности. Не притворяться и совсем, ну совсем ничего не изображать. Ибо бывали моменты, когда порой улыбалась сильнее, чем это было внутри, возможно из страха показать свою уязвимость и грусть. А тут была собой, ибо на то, чтобы быть кем-то или казаться совсем не было ресурса. Силы были только на поддержание себя. Из этого состояния было меньше улыбок, больше слушания и проявления себя так, как есть, как чувствую: где-то дистанция, просто привет, где-то молчание, взгляд, а где-то объятья. И все начало разворачиваться в ином свете. Я глубже чувствовала и погружалась в собственные процессы, дыхание и отклик тела. Встретилась с некоторыми своими страхами сдачи и потери контроля, и смогла найти поддержку внутри. Казалось бы в самом простом и естественном - в дыхании. А ведь порой я об этом забываю. А наше дыхание, дает опору и еще какую! Следуя и прислушиваясь к нему очень многое можно понять о себе.
И случались встречи из сердца, все, каждая, в этом было столько свободы. Такое самочувствие позволило мне проявляться и просить о помощи, поддержки, там где это было необходимо, говорить о своих потребностях.
Ощутить радость жизни каждой клеточкой и собственного присутствия.
А еще в сердце у меня благодарность всем участникам, которые были со мной в эти выходные. Так как именно в вашем присутствии случилась одна из самых глубоких и важных встреч - встреча с собой! И я нравлюсь людям именно такая, какая я есть. Возможно есть те, которым и не очень. Но точно есть те, которые принимают меня такой, какая я есть, и это вы мои дорогие друзья. А через вас и я принимаю себя!
Люблю и обнимаю! ❤
Вот такая вот была #моябиоданза в эти выходные.
Хочу поделиться некоторыми открытиями и осознаниями, которые произошли со мной на последнем обучающем модуле в школе Биоданзы. Я приехала в Москву и почувствовала, что подступает такое пограничное состояние: насморк, то ли заболеваю, то ли нет, плюс усталость, накопившаяся за предыдущий месяц.
Самым удивительным для меня было то, что это мое состояние помогло мне лучше чувствовать себя, свои потребности. Не притворяться и совсем, ну совсем ничего не изображать. Ибо бывали моменты, когда порой улыбалась сильнее, чем это было внутри, возможно из страха показать свою уязвимость и грусть. А тут была собой, ибо на то, чтобы быть кем-то или казаться совсем не было ресурса. Силы были только на поддержание себя. Из этого состояния было меньше улыбок, больше слушания и проявления себя так, как есть, как чувствую: где-то дистанция, просто привет, где-то молчание, взгляд, а где-то объятья. И все начало разворачиваться в ином свете. Я глубже чувствовала и погружалась в собственные процессы, дыхание и отклик тела. Встретилась с некоторыми своими страхами сдачи и потери контроля, и смогла найти поддержку внутри. Казалось бы в самом простом и естественном - в дыхании. А ведь порой я об этом забываю. А наше дыхание, дает опору и еще какую! Следуя и прислушиваясь к нему очень многое можно понять о себе.
И случались встречи из сердца, все, каждая, в этом было столько свободы. Такое самочувствие позволило мне проявляться и просить о помощи, поддержки, там где это было необходимо, говорить о своих потребностях.
Ощутить радость жизни каждой клеточкой и собственного присутствия.
А еще в сердце у меня благодарность всем участникам, которые были со мной в эти выходные. Так как именно в вашем присутствии случилась одна из самых глубоких и важных встреч - встреча с собой! И я нравлюсь людям именно такая, какая я есть. Возможно есть те, которым и не очень. Но точно есть те, которые принимают меня такой, какая я есть, и это вы мои дорогие друзья. А через вас и я принимаю себя!
Люблю и обнимаю! ❤
Вот такая вот была #моябиоданза в эти выходные.
0
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Кузнецова
