Как подружить голову со своими чувствами?????♀️❤️????♂️
⠀
В современном мире очень часто мы ориентированы на то, чтобы думать, думать и ещё раз думать.
И порой проходя по улицам и видя сосредоточенные, сконцентрированные лица, которые не замечают ничего и никого вокруг можно точно сказать «человек в голове».
⠀
Тело выключено. А ведь мы состоим не только из головы.
Но почему-то очень часто именно на неё ориентируемся и решения принимаем только ею.
Представьте себе на минуту, что вы получаете совсем другое восприятие: вы чувствуете ваши ноги, как они опираются на землю, давая опору и поддержку, живот, ваши плечи расправлены, взгляд, направленный на линию горизонта, вы вдыхаете воздух и выдыхаете, замечая это. И в данный момент уже не только одна голова у вас есть. А все тело. Оно включено в жизнь. Появляются чувства внутри, эмоции. И вы можете их заметить. Ощутить дуновение ветра на вашей коже.
И возможно вы почувствуете внутри живота тепло, которое растекается по вашему телу.
Ваша чувствительность и восприимчивость к жизни повышается.
И решения будут приниматься из потребностей вашего тела, чувств, мыслей.
И качество жизни меняется, восприятие себя, других, мира.
Вы уже не загнанной лошадь, подгоняемая мыслями, словно кнутом.
А человек, идущий по жизни с внутренним огнём и энергией, которая распространяется на все вокруг.
⠀
А как вы возвращаетесь к себе? Что вам помогает?
⠀
Сэмюэль Беккет говорил: «Сначала танцуй. Потом думай. Это естественный порядок».
⠀
На классах Биоданзы мы восстанавливаем естественный порядок вещей.
Возвращаем себе себя участвующего, действующего в согласованности со своими мыслями, чувствами.
И это очень ценно.
Такая внутренняя настройка.
Бережно. С заботой о себе.
⠀
И для этого не нужно обладать сверхспособностями, достаточно желания двигаться под музыку и узнавать себя лучше.
Не нужно быть совершенным, профессиональным танцовщиком — биоданза доступна каждому!
⠀
Ближайший класс????
27 марта, среда.
⠀
????Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/1C4ClNH0eS9P1UqSAHB2oud7znvIQRlMDt4GwPV-ytV8/edit
⠀
????Записывайтесь и присоединяйтесь! ????
⠀
#биоданза #биоданзаспб
⠀
В современном мире очень часто мы ориентированы на то, чтобы думать, думать и ещё раз думать.
И порой проходя по улицам и видя сосредоточенные, сконцентрированные лица, которые не замечают ничего и никого вокруг можно точно сказать «человек в голове».
⠀
Тело выключено. А ведь мы состоим не только из головы.
Но почему-то очень часто именно на неё ориентируемся и решения принимаем только ею.
Представьте себе на минуту, что вы получаете совсем другое восприятие: вы чувствуете ваши ноги, как они опираются на землю, давая опору и поддержку, живот, ваши плечи расправлены, взгляд, направленный на линию горизонта, вы вдыхаете воздух и выдыхаете, замечая это. И в данный момент уже не только одна голова у вас есть. А все тело. Оно включено в жизнь. Появляются чувства внутри, эмоции. И вы можете их заметить. Ощутить дуновение ветра на вашей коже.
И возможно вы почувствуете внутри живота тепло, которое растекается по вашему телу.
Ваша чувствительность и восприимчивость к жизни повышается.
И решения будут приниматься из потребностей вашего тела, чувств, мыслей.
И качество жизни меняется, восприятие себя, других, мира.
Вы уже не загнанной лошадь, подгоняемая мыслями, словно кнутом.
А человек, идущий по жизни с внутренним огнём и энергией, которая распространяется на все вокруг.
⠀
А как вы возвращаетесь к себе? Что вам помогает?
⠀
Сэмюэль Беккет говорил: «Сначала танцуй. Потом думай. Это естественный порядок».
⠀
На классах Биоданзы мы восстанавливаем естественный порядок вещей.
Возвращаем себе себя участвующего, действующего в согласованности со своими мыслями, чувствами.
И это очень ценно.
Такая внутренняя настройка.
Бережно. С заботой о себе.
⠀
И для этого не нужно обладать сверхспособностями, достаточно желания двигаться под музыку и узнавать себя лучше.
Не нужно быть совершенным, профессиональным танцовщиком — биоданза доступна каждому!
⠀
Ближайший класс????
27 марта, среда.
⠀
????Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/1C4ClNH0eS9P1UqSAHB2oud7znvIQRlMDt4GwPV-ytV8/edit
⠀
????Записывайтесь и присоединяйтесь! ????
⠀
#биоданза #биоданзаспб
0
У записи 5 лайков,
4 репостов,
322 просмотров.
4 репостов,
322 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Кузнецова
