Жизнь ????прекрасна???? -если конечно ты знаешь что с ней делать❗ Если не хочешь топтаться???????? на месте, надо искать новые???? пути. Без конца анализируя прошлое, ⏲будущее не создашь. В общем то, продолжаю показывать???? и рассказывать ????что меняется с телом???? при переходе на живуЮ???????????? (сырую ????еду????)... Напоминаю , что после перенесенного ревматойдного артрита???? и (серонегативного спондилортрита) по телу пошла полная костносуставная диструкция ,хрящи сильно повреждены - стерты и деформированы. Ходить и двигаться еще крайне тяжело.... Что собственно говоря и так видно на фотках и видео. На видео сегодня 62 кг с утра и на штанге ????♂90кг на 5 раз что я считаю не так и плохо после такой болезни.????♂ Полноценно двигаться увы пока не получается. Сейчас вешу 62 кг, ем ????????1-2 раза???????? в день максимум, никакого мяса????, молочки???????? сыров???? и прочего животного???????? белка. Преимущественно ем овсянку рис, гречку фрукты и овощи - орехи???????? не ем. Никакого спортпита не в каких его проявлениях. 2 раза в неделю голодовка только???? соки. В целом самочувствие улучшается????, многие проблемы со здоровьем ушли, движения по немногу????♀???? очень медленно налаживаются????♂. Для тех???? кто свято верит в ????мясо и прочее - УВЕРЯЮ ВАС, МОЖНО ????♀????♀ТРЕНИРОВАТЬСЯ И БЕЗ МЯСА МОЛОЧКИ И ПРОЧЕГО , СМОТРЯ У КОГО КАКИЕ ЦЕЛИ????♂????❗❗❗
0
У записи 42 лайков,
0 репостов,
1923 просмотров.
0 репостов,
1923 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Головин
