Измененные состояния сознания
В психологии под способностями понимаются такие различия между людьми, которые позволяют лучше выполнять тот или иной вид деятельности (хоть даже способность видеть в очертаниях облаков осмысленные фигуры, если она кому-то сегодня может быть чем-то ценна). Наши способности проявляются и развиваются в процессе выполнения этих самых конкретных видов деятельностей. Поэтому очевидно, что у людей, которые в течении жизни больше обращают внимание на свой внутренний мир, склонны к самонаблюдению и самоанализу происходящего внутри них, со временем эта самая способность к самонаблюдению может усиливаться и становиться весьма изощренной. Также эту способность можно и специально тренировать, т.е. развивать специальными приемами и упражнениями. И возможно, многое из того, что я буду писать далее, апеллируя к самоочевидным и естественным, для меня, явлениям внутреннего мира человека, для некоторой части читателей (по крайнем мере, для части экстравертов в понимании Юнга, точно) будет непонятным, неочевидным или недоказуемым. А главное – ненужным. Это нормально.
Но что же там можно наблюдать, внутри себя, помимо привычных нам картин, сопровождающих нашу жизнь с ее всевозможными повторяемостями, регулярностями, расписаниями и привычным образом жизни, что неизбежно является следствием развитости цивилизации? А на самом деле весьма многое, помимо привычного и повторяемого.
Можно выделить достаточно много типов специфических состояний, в которых мы можем «легитимно» находиться и при этом наблюдать сильное изменение структуры (т.е. механизмов, особенностей протекания) и самих содержаний нашего сознания. Они так и называются в психологической науке – измененные состояния сознания. Помощник В.Путина В.Сурков позавчера тут выкатил программную статью, которую до сих пор многие горячо обсуждают, и в ней он как раз отметил, что Россия мол в последние годы активно изменяет сознание населения западных стран в своих интересах. Казалось бы, слова почти те же, но содержание принципиально другое – он имел в виду общественное сознание и сознание крупных групп людей, я же буду говорить исключительно про индивидуальное сознание отдельного человека.
Так вот, такие изменения своего внутреннего мира этот самый отдельный человек может наблюдать, например, в следующих доступных ему состояниях – сон, предсонные и иные пограничные состояния – после пробуждения или после того как человек приходит в себя после обморока, наркоза, комы (или наоборот, во время длительной бессонницы, как в «Бойцовском клубе») и т.п.; опьянение алкогольное или от иных психостимулирующих веществ; длительное холотропное дыхание; состояние после сеанса аутотренинга; глубокая и достаточно длительная сенсорная депривация; переживания в ходе применения метода биологической обратной связи; экстремальное утомление; различные типы отравлений (как ни странно); интенсивные методы стимулирования творческого мышления; сильный стресс; состояние аффекта; многие виды медитации; трансовые состояния при прослушивании музыки и танцах; экстатические переживания; разнообразные психические нарушения и многие, многие другие ситуации и состояния.
Эти перечисленные и некоторые иные состояния сильно различаются друг от друга по очень многим особенностям работы психики в них. Перечислю основные и важные основания по которым они отличаются: по доступному для человека объему внимания (при опьянении, например, объем внимания сильно сужается), особенностям управления движениями тела (обычно, ухудшения), изменения восприятия пространственно-временных характеристик окружающего, темпу субъективного времени, легкости возникновения и остроте эмоциональных переживаний, остроте и детальности восприятия, интенсивности мышления и т.д. и т.д. Так же, что важно, все они сильно отличаются по степени сохранения в этом состоянии способности к рефлексии и возможности включения этого переживания в свой личный опыт после того, как данное состояние прекратится и человек вернется в норму. И тем не менее, многие их нас, пребывая в каких-либо из перечисленных измененных состояниях сознания, возможно многократно наблюдали ни что иное, как фрагменты психических процессов и явлений, которые обычно, в норме, не находятся в осознаваемой области, т.е., собственно, фрагмент или, точнее, эпизод, области ваших неосознаваемых психических процессов.
Если после одной и той же процедуры введения себя в измененное состояние сознания, ты раз за разом наблюдаешь одни и те же или схожие картины (здесь трудно подобрать верное слово, поэтому ограничусь пока словом «картины»), то это говорит о том, что перед тобой предстают не просто «ментальные протуберанцы», как поется в этой песне Ольги Арефьевой, а повторяющиеся структуры или процессы, т.е. нечто устойчивое, регулярное, что, возможно, выполняет определенные функции в психике и стремится к каким-то целям, но ты все это обычно не видишь внутри себя.
Еще раз – возможно, в это время ты видишь свое бессознательное. Это важно.
#измененные_состояния_сознания #altered_states_of_consciousness
Иллюстрация – хорошо всем известный пример измененного состояния сознания. Мир глазами немного пьяного человека – область внимания сужена, в поле зрения все видится немного расфокусировано, разные объекты могут казаться более красивыми и привлекательными чем в норме.
В психологии под способностями понимаются такие различия между людьми, которые позволяют лучше выполнять тот или иной вид деятельности (хоть даже способность видеть в очертаниях облаков осмысленные фигуры, если она кому-то сегодня может быть чем-то ценна). Наши способности проявляются и развиваются в процессе выполнения этих самых конкретных видов деятельностей. Поэтому очевидно, что у людей, которые в течении жизни больше обращают внимание на свой внутренний мир, склонны к самонаблюдению и самоанализу происходящего внутри них, со временем эта самая способность к самонаблюдению может усиливаться и становиться весьма изощренной. Также эту способность можно и специально тренировать, т.е. развивать специальными приемами и упражнениями. И возможно, многое из того, что я буду писать далее, апеллируя к самоочевидным и естественным, для меня, явлениям внутреннего мира человека, для некоторой части читателей (по крайнем мере, для части экстравертов в понимании Юнга, точно) будет непонятным, неочевидным или недоказуемым. А главное – ненужным. Это нормально.
Но что же там можно наблюдать, внутри себя, помимо привычных нам картин, сопровождающих нашу жизнь с ее всевозможными повторяемостями, регулярностями, расписаниями и привычным образом жизни, что неизбежно является следствием развитости цивилизации? А на самом деле весьма многое, помимо привычного и повторяемого.
Можно выделить достаточно много типов специфических состояний, в которых мы можем «легитимно» находиться и при этом наблюдать сильное изменение структуры (т.е. механизмов, особенностей протекания) и самих содержаний нашего сознания. Они так и называются в психологической науке – измененные состояния сознания. Помощник В.Путина В.Сурков позавчера тут выкатил программную статью, которую до сих пор многие горячо обсуждают, и в ней он как раз отметил, что Россия мол в последние годы активно изменяет сознание населения западных стран в своих интересах. Казалось бы, слова почти те же, но содержание принципиально другое – он имел в виду общественное сознание и сознание крупных групп людей, я же буду говорить исключительно про индивидуальное сознание отдельного человека.
Так вот, такие изменения своего внутреннего мира этот самый отдельный человек может наблюдать, например, в следующих доступных ему состояниях – сон, предсонные и иные пограничные состояния – после пробуждения или после того как человек приходит в себя после обморока, наркоза, комы (или наоборот, во время длительной бессонницы, как в «Бойцовском клубе») и т.п.; опьянение алкогольное или от иных психостимулирующих веществ; длительное холотропное дыхание; состояние после сеанса аутотренинга; глубокая и достаточно длительная сенсорная депривация; переживания в ходе применения метода биологической обратной связи; экстремальное утомление; различные типы отравлений (как ни странно); интенсивные методы стимулирования творческого мышления; сильный стресс; состояние аффекта; многие виды медитации; трансовые состояния при прослушивании музыки и танцах; экстатические переживания; разнообразные психические нарушения и многие, многие другие ситуации и состояния.
Эти перечисленные и некоторые иные состояния сильно различаются друг от друга по очень многим особенностям работы психики в них. Перечислю основные и важные основания по которым они отличаются: по доступному для человека объему внимания (при опьянении, например, объем внимания сильно сужается), особенностям управления движениями тела (обычно, ухудшения), изменения восприятия пространственно-временных характеристик окружающего, темпу субъективного времени, легкости возникновения и остроте эмоциональных переживаний, остроте и детальности восприятия, интенсивности мышления и т.д. и т.д. Так же, что важно, все они сильно отличаются по степени сохранения в этом состоянии способности к рефлексии и возможности включения этого переживания в свой личный опыт после того, как данное состояние прекратится и человек вернется в норму. И тем не менее, многие их нас, пребывая в каких-либо из перечисленных измененных состояниях сознания, возможно многократно наблюдали ни что иное, как фрагменты психических процессов и явлений, которые обычно, в норме, не находятся в осознаваемой области, т.е., собственно, фрагмент или, точнее, эпизод, области ваших неосознаваемых психических процессов.
Если после одной и той же процедуры введения себя в измененное состояние сознания, ты раз за разом наблюдаешь одни и те же или схожие картины (здесь трудно подобрать верное слово, поэтому ограничусь пока словом «картины»), то это говорит о том, что перед тобой предстают не просто «ментальные протуберанцы», как поется в этой песне Ольги Арефьевой, а повторяющиеся структуры или процессы, т.е. нечто устойчивое, регулярное, что, возможно, выполняет определенные функции в психике и стремится к каким-то целям, но ты все это обычно не видишь внутри себя.
Еще раз – возможно, в это время ты видишь свое бессознательное. Это важно.
#измененные_состояния_сознания #altered_states_of_consciousness
Иллюстрация – хорошо всем известный пример измененного состояния сознания. Мир глазами немного пьяного человека – область внимания сужена, в поле зрения все видится немного расфокусировано, разные объекты могут казаться более красивыми и привлекательными чем в норме.
0
У записи 3 лайков,
0 репостов,
277 просмотров.
0 репостов,
277 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Моторин
