Чек-лист «АДАПТАЦИЯ К ШКОЛЕ»
В первый месяц особенно важно помочь ребенку влиться в школьную жизнь.
Как помочь в адаптации ребёнка к школьным ритмам?
1. Спокойно и настойчиво перейти к школьному режиму дня. Обозначим базовые потребности:
- Сон . Для хорошей продуктивной мозговой деятельности ребёнку 7-9 лет важно спать 10-11 часов в сутки;
- Прогулки на свежем воздухе должны составлять 2 часа в день, это важно для физического, эмоционального и умственного процессов в организме;
- Сбалансированное, подходящее вашей семье питание.
2. Важно научить ребёнка готовить вещи, собирать рюкзак с вечера. Делать это в 3 этапа: сначала вы вместе с ним каждый раз собираете рюкзак и готовите одежду, потом постепенно передаёте ответственность и остаётся рядом, позже это полностью переходит в сферу его ответственности.
3. И самое главное, что поддержит и поможет любому ребёнку - это КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ вместе с каждым из родителем. Это может быть чтение книги, разговор по душам перед сном, совместная игра, прогулка или что-то ещё по вашему выбору. Раскрывайте эти моменты для ваших отношений, погружайтесь в близость с ребёнком, будьте опорой и наслаждайтесь открытиями и наблюдениями!
А как проходит ваша личная адаптация к школьной жизни ребёнка?
В первый месяц особенно важно помочь ребенку влиться в школьную жизнь.
Как помочь в адаптации ребёнка к школьным ритмам?
1. Спокойно и настойчиво перейти к школьному режиму дня. Обозначим базовые потребности:
- Сон . Для хорошей продуктивной мозговой деятельности ребёнку 7-9 лет важно спать 10-11 часов в сутки;
- Прогулки на свежем воздухе должны составлять 2 часа в день, это важно для физического, эмоционального и умственного процессов в организме;
- Сбалансированное, подходящее вашей семье питание.
2. Важно научить ребёнка готовить вещи, собирать рюкзак с вечера. Делать это в 3 этапа: сначала вы вместе с ним каждый раз собираете рюкзак и готовите одежду, потом постепенно передаёте ответственность и остаётся рядом, позже это полностью переходит в сферу его ответственности.
3. И самое главное, что поддержит и поможет любому ребёнку - это КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ вместе с каждым из родителем. Это может быть чтение книги, разговор по душам перед сном, совместная игра, прогулка или что-то ещё по вашему выбору. Раскрывайте эти моменты для ваших отношений, погружайтесь в близость с ребёнком, будьте опорой и наслаждайтесь открытиями и наблюдениями!
А как проходит ваша личная адаптация к школьной жизни ребёнка?
0
У записи 24 лайков,
1 репостов,
832 просмотров.
1 репостов,
832 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гордейчук
