НЕДЕЛЯ N6.
Семь дней в каком-то ленивожопом тумане.
СПОРТ.
К больному уху добавилось неразгибаемое колено))) Занимаемся с [id91618866|Сергей Чирков] на верхние группы мышц. За неделю отзанимался всего шесть раз. Три кардио - утром и три вечерние силовые тренировки (пн, ср и чт).
Кайтингом не получилось позаниматься, на Волге был полный штиль.
ЗДОРОВЬЕ.
Ухо вроде стало слышать. В пятницу должен был сделать операцию, но не договорились с ДМС и клиникой, кто баксует. Колено с трудом разгибается, на неделе пойду на узи. А так все гут.
ПИТАНИЕ.
/// Питание никак не нормализовать. Пытаюсь вернуть 5-6 приемов пищи в день. Но диету стараюсь выдерживать.
/// Купил новые BCAA Modern ибо предыдущие были полный отврат и пить их нельзя.
ВЕС.
117,05 кг.
С последнего взвешивания -1,25 кг. С самого начала - 7,95 кг.
САМОРАЗВИТИЕ.
/// Прочитал две книги.
#ВажныеГоды не впечатлила. Зря потратил время. Автор Мэг Джэй поделилась опытом и кейсами, как она занималась психологией с американской молодежью. Даже между строк не нашел тезисов и мотиваторов.
Другое дело #НомерОдин от автора #ИгорьМанн. Книга - отличное руководство и #roadmap по собственному развитию и повышению личной эффективности. Эту книгу я порекомендую друзьям.
/// Начал обучаться дизайну с классным дизайнером [id11215603|MAD RABBIT]. В воскресенье было первое занятие. Решил прокачать свои знания и навыки в веб-дизайне, мобайле и айдентике.
/// Продолжаю писать книгу. За неделю написал еще 18 страниц. Итого - 58. Как допишу ее, буду очищать от "воды" и украшать "Родинским" сленгом.
ФИНАНСЫ.
За неделю потратил - 9200 рублей. Из них - 7200 рублей за спортивное питание и 2000 за занятие по дизайну.
СЕМЬЯ.
/// За неделю стали чаще учиться вождению на машине. И Санька и Никитос. Кстати, уже ловко получается у обоих.
/// Подали документы на шенген.
LADA.
/// Сайт #LadaLike. Мы на финишной прямой. Осталось всего пару недель. Принял сложное решение - пока убрал раздел #Мечты. Рано пока его размещать, не готовы еще люди к нему.
/// ДИКАРИ. Готовим экспедицию.
F-Design во всю дорабатывает наши боевые #LADA4x4.
Мы закончили с разработкой маршрута и легенды. На этой неделе формируем снарягу.
Остальное норм.
Аминь.
P.S. На неделе расстроился в людях. К сожалению, наша страна деградирует.
И деградирует очень быстро. Противостоять этому сложно, но нужно!!!
Ребята, развивайтесь пожалуйста. Не подобайте основной массе.
Семь дней в каком-то ленивожопом тумане.
СПОРТ.
К больному уху добавилось неразгибаемое колено))) Занимаемся с [id91618866|Сергей Чирков] на верхние группы мышц. За неделю отзанимался всего шесть раз. Три кардио - утром и три вечерние силовые тренировки (пн, ср и чт).
Кайтингом не получилось позаниматься, на Волге был полный штиль.
ЗДОРОВЬЕ.
Ухо вроде стало слышать. В пятницу должен был сделать операцию, но не договорились с ДМС и клиникой, кто баксует. Колено с трудом разгибается, на неделе пойду на узи. А так все гут.
ПИТАНИЕ.
/// Питание никак не нормализовать. Пытаюсь вернуть 5-6 приемов пищи в день. Но диету стараюсь выдерживать.
/// Купил новые BCAA Modern ибо предыдущие были полный отврат и пить их нельзя.
ВЕС.
117,05 кг.
С последнего взвешивания -1,25 кг. С самого начала - 7,95 кг.
САМОРАЗВИТИЕ.
/// Прочитал две книги.
#ВажныеГоды не впечатлила. Зря потратил время. Автор Мэг Джэй поделилась опытом и кейсами, как она занималась психологией с американской молодежью. Даже между строк не нашел тезисов и мотиваторов.
Другое дело #НомерОдин от автора #ИгорьМанн. Книга - отличное руководство и #roadmap по собственному развитию и повышению личной эффективности. Эту книгу я порекомендую друзьям.
/// Начал обучаться дизайну с классным дизайнером [id11215603|MAD RABBIT]. В воскресенье было первое занятие. Решил прокачать свои знания и навыки в веб-дизайне, мобайле и айдентике.
/// Продолжаю писать книгу. За неделю написал еще 18 страниц. Итого - 58. Как допишу ее, буду очищать от "воды" и украшать "Родинским" сленгом.
ФИНАНСЫ.
За неделю потратил - 9200 рублей. Из них - 7200 рублей за спортивное питание и 2000 за занятие по дизайну.
СЕМЬЯ.
/// За неделю стали чаще учиться вождению на машине. И Санька и Никитос. Кстати, уже ловко получается у обоих.
/// Подали документы на шенген.
LADA.
/// Сайт #LadaLike. Мы на финишной прямой. Осталось всего пару недель. Принял сложное решение - пока убрал раздел #Мечты. Рано пока его размещать, не готовы еще люди к нему.
/// ДИКАРИ. Готовим экспедицию.
F-Design во всю дорабатывает наши боевые #LADA4x4.
Мы закончили с разработкой маршрута и легенды. На этой неделе формируем снарягу.
Остальное норм.
Аминь.
P.S. На неделе расстроился в людях. К сожалению, наша страна деградирует.
И деградирует очень быстро. Противостоять этому сложно, но нужно!!!
Ребята, развивайтесь пожалуйста. Не подобайте основной массе.
0
У записи 14 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Родин
