Регулярный режим питания укрепляет иммунитет.
⠀
???? Такие выводы можно сделать из исследования, проведенного профессором Габриэль Белз (Gabrielle T. Belz) и доктором Сирилом Сейлетом (Cyril Seillet) из Института Уолтера и Элизы Холл.
Они обнаружили, что прием пищи запускает своеобразную цепочку реакций в кишечнике.
????Принимая пищу, мы запускаем гормон VIP (вазоактивный кишечный пептид), который, в свою очередь, активирует иммунные клетки ILC3 кишечника. В ответ ILC3s (врожденные лимфоидные клетки типа 3) секретируют интерлейкин-22 (IL-22), который переходит в защитное действие для защиты от патогенов и поддержания целостности тканей.
⠀
Простыми словами ????: прием пищи активирует защитные функции организма. Более того, регулярный прием пищи позволяет кишечнику наращивать иммунитет. То есть, когда кишечник знает время поступления пищи, то он заранее готовится к ее приему.
Дефицит VIP приводит к тому, что иммунная система не способна оказывать влияние на подавление воспаления.
⠀
Тема крайне интересная. И пусть она требует дополнительных исследований, но уже сейчас можно сказать, что «нарушения циркадных ритмов и регулярных моделей питания могут усилить хроническое воспаление в кишечнике". ☝
⠀
#питание #иммунитет #регулярноепитание #здоровье #циркадныеритмы #кишечник #здоровьекишечника
⠀
???? Такие выводы можно сделать из исследования, проведенного профессором Габриэль Белз (Gabrielle T. Belz) и доктором Сирилом Сейлетом (Cyril Seillet) из Института Уолтера и Элизы Холл.
Они обнаружили, что прием пищи запускает своеобразную цепочку реакций в кишечнике.
????Принимая пищу, мы запускаем гормон VIP (вазоактивный кишечный пептид), который, в свою очередь, активирует иммунные клетки ILC3 кишечника. В ответ ILC3s (врожденные лимфоидные клетки типа 3) секретируют интерлейкин-22 (IL-22), который переходит в защитное действие для защиты от патогенов и поддержания целостности тканей.
⠀
Простыми словами ????: прием пищи активирует защитные функции организма. Более того, регулярный прием пищи позволяет кишечнику наращивать иммунитет. То есть, когда кишечник знает время поступления пищи, то он заранее готовится к ее приему.
Дефицит VIP приводит к тому, что иммунная система не способна оказывать влияние на подавление воспаления.
⠀
Тема крайне интересная. И пусть она требует дополнительных исследований, но уже сейчас можно сказать, что «нарушения циркадных ритмов и регулярных моделей питания могут усилить хроническое воспаление в кишечнике". ☝
⠀
#питание #иммунитет #регулярноепитание #здоровье #циркадныеритмы #кишечник #здоровьекишечника
0
У записи 17 лайков,
3 репостов,
754 просмотров.
3 репостов,
754 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Шаргар
