Когда мы говорим о молодости, то конечно же надо понимать, что молодость и красота не могут быть без здоровья. ☝Наверное поэтому такой большой интерес сейчас к здоровому образу жизни, правильному питанию и спорту.
⠀
Мое мнение совпадает с учеными, которые считают, что здоровье следует поддерживать, начиная с клетки. Клетка — это основа и от того как она функционирует зависит здоровье органов и всего организма.
Начала издалека) Я хочу сказать о влиянии на здоровье???? витамина D, Омега-3 и йодоселена. Это трио очень важно для нашего организма.
⠀
✅Говоря о витамине D, мы, чаще всего, говорим о его важности в кальциево-фосфорном обмене и влиянии на плотность костей. Но витамин D это еще и стероидный гормон. Точнее это гормон больше, чем витамин. Кто следит за публикациями нашего аккаунта, тот знает.
⠀
Витамин D оказывает важные эффекты на различные органы и ткани.
В последнее время накоплено много материалов исследований доказывающих важность витамина D “в профилактике развития раковых трансформаций в различных органах, аутоиммунных состояний и инфекционных заболеваний».
Установлена взаимосвязь дефицита витамина D и ожирения, сахарным диабетом, инсулинорезистентностью.
⠀
То, что мы называем витамин D по сути является группой витаминов, получаемых в результате синтеза солнечных лучей и потребления определенных продуктов питания.
Установлено, что большинство людей испытывает дефицит витамина D. Особенно это касается тех стран, где мало солнца, поэтому дополнительный прием витамина D крайне важен.
⠀
✅Второе, о чем хочется сказать - это конечно Омега-3 жирные кислоты. Я уже очень много говорила о важности ПНЖК для организма. Можно почитать тут @omega_tlt.
Если говорить о важности полиненасыщенных жирных кислот для клетки, то тут все очевидно: ПНЖК входят в состав мембран клеток. Без них целостность, а значит и здоровье клеток просто невозможны. Проницаемость и эластичность клеточных мембран зависимы от количества ПНЖК в организме.
Так же Омега-3 являются активаторами нормального деления стволовых клеток, активируют синтез регуляторных белков. А так же ПНЖК отвечают за когнитивные функции.
⠀
✅Огромный дефицит большинство из нас испытывают в йоде и селене. Эти два микроэлемента следует рассматривать вместе., так как они оба необходимы для правильного функционирования щитовидной железы, рссказывать о важности здоровья которой, я думаю, не надо.
⠀
Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы тироксина Т4 и трийодтиронина Т3.
Селен усиливает перефирический метаболизм тероидных гормонов.
Недостаток селена в организме является риском для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
О функциях йода и селена тут #пробио_бифидумбаг_йодиселен
⠀
Предоставляемые материалы не являются медицинскими показаниями, образовательными пособиями и носят исключительно информационно-познавательный характер.
⠀
Йодоселен - 1332р,
На сайте www.spz03.ru по промокоду 775522 скидка 15%
⠀
???? Norsk Tran Omega-3, 250мл (Рыбий жир со вкусом лимона) 900 руб. (на 50 приёмов, DHA+EPA=1000мг в 1чл)
.
???? Barne Tran Omega-3, 250мл (Рыбий жир для детей со вкусом фруктов) 1050 руб (на 50 приёмов, DHA+EPA=1000мг в 1чл)
.
???? Trippel Omega-3 Kvinne,120кап. (Омега-3 для женщин с фолиевой кислотой и витаминами ) 1 150 руб (на 60 приёмов, DHA+EPA=500мг в2х капс )
.
???? Trippel Omega-3, 144кап. (Тройная норвежская ОМЕГА) 1 100 руб (на 72 приёма, DHA+EPA=550мг в 2х капс)
.
Вита D3 – 2 425 руб. (1 пшик = 1000 МЕ, ребенку хватит на 5 мес). Всасывается в ротовой полости.
⠀
#омега3 #витаминД #жирныекислоты #пнжк #ожирение #йод #селен #пользаомега3 #йодоселен
⠀
Мое мнение совпадает с учеными, которые считают, что здоровье следует поддерживать, начиная с клетки. Клетка — это основа и от того как она функционирует зависит здоровье органов и всего организма.
Начала издалека) Я хочу сказать о влиянии на здоровье???? витамина D, Омега-3 и йодоселена. Это трио очень важно для нашего организма.
⠀
✅Говоря о витамине D, мы, чаще всего, говорим о его важности в кальциево-фосфорном обмене и влиянии на плотность костей. Но витамин D это еще и стероидный гормон. Точнее это гормон больше, чем витамин. Кто следит за публикациями нашего аккаунта, тот знает.
⠀
Витамин D оказывает важные эффекты на различные органы и ткани.
В последнее время накоплено много материалов исследований доказывающих важность витамина D “в профилактике развития раковых трансформаций в различных органах, аутоиммунных состояний и инфекционных заболеваний».
Установлена взаимосвязь дефицита витамина D и ожирения, сахарным диабетом, инсулинорезистентностью.
⠀
То, что мы называем витамин D по сути является группой витаминов, получаемых в результате синтеза солнечных лучей и потребления определенных продуктов питания.
Установлено, что большинство людей испытывает дефицит витамина D. Особенно это касается тех стран, где мало солнца, поэтому дополнительный прием витамина D крайне важен.
⠀
✅Второе, о чем хочется сказать - это конечно Омега-3 жирные кислоты. Я уже очень много говорила о важности ПНЖК для организма. Можно почитать тут @omega_tlt.
Если говорить о важности полиненасыщенных жирных кислот для клетки, то тут все очевидно: ПНЖК входят в состав мембран клеток. Без них целостность, а значит и здоровье клеток просто невозможны. Проницаемость и эластичность клеточных мембран зависимы от количества ПНЖК в организме.
Так же Омега-3 являются активаторами нормального деления стволовых клеток, активируют синтез регуляторных белков. А так же ПНЖК отвечают за когнитивные функции.
⠀
✅Огромный дефицит большинство из нас испытывают в йоде и селене. Эти два микроэлемента следует рассматривать вместе., так как они оба необходимы для правильного функционирования щитовидной железы, рссказывать о важности здоровья которой, я думаю, не надо.
⠀
Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы тироксина Т4 и трийодтиронина Т3.
Селен усиливает перефирический метаболизм тероидных гормонов.
Недостаток селена в организме является риском для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
О функциях йода и селена тут #пробио_бифидумбаг_йодиселен
⠀
Предоставляемые материалы не являются медицинскими показаниями, образовательными пособиями и носят исключительно информационно-познавательный характер.
⠀
Йодоселен - 1332р,
На сайте www.spz03.ru по промокоду 775522 скидка 15%
⠀
???? Norsk Tran Omega-3, 250мл (Рыбий жир со вкусом лимона) 900 руб. (на 50 приёмов, DHA+EPA=1000мг в 1чл)
.
???? Barne Tran Omega-3, 250мл (Рыбий жир для детей со вкусом фруктов) 1050 руб (на 50 приёмов, DHA+EPA=1000мг в 1чл)
.
???? Trippel Omega-3 Kvinne,120кап. (Омега-3 для женщин с фолиевой кислотой и витаминами ) 1 150 руб (на 60 приёмов, DHA+EPA=500мг в2х капс )
.
???? Trippel Omega-3, 144кап. (Тройная норвежская ОМЕГА) 1 100 руб (на 72 приёма, DHA+EPA=550мг в 2х капс)
.
Вита D3 – 2 425 руб. (1 пшик = 1000 МЕ, ребенку хватит на 5 мес). Всасывается в ротовой полости.
⠀
#омега3 #витаминД #жирныекислоты #пнжк #ожирение #йод #селен #пользаомега3 #йодоселен
0
У записи 25 лайков,
5 репостов,
773 просмотров.
5 репостов,
773 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алена Шаргар
