Rīgas Geštalta institūts, Рижский Гештальт институт, Riga Gestalt Institute
Atšķīrība starp vainu un kaunu
Различие между виной и стыдом
Вина: Я считаю, что я сделал что-то неправильно (на самом деле или в воображении)
Стыд: Я считаю, что что-то неправильно со мной (на самом деле или в воображении)
Вина: Я считаю, что я злоупотребляю своей властью
Стыд: Мне не хватает власти, чтобы принять и поддержать себя
Вина: Соответствует моим оценкам некоторого поведения или недостатка действий с моей стороны (конкретное действие)
Стыд: Соответствует моей оценке моего существования в целом, кто я, что я представляю из себя как личность
Вина: Напряжение между тем, что я делаю и что я должен делать (между действием и идеальным Я)
Стыд: Напряжение между тем, что я думаю о себе в целом, и каким, я считаю, должен быть (между образом себя и я идеальным Я)
Вина: Страх потерять одобрение и уважение за то, что я делаю (разрыв с совестью, моральным кодексом итд)
Стыд: Страх потерять принятие за счет того, что увидят, что я дефективный, не имеющий ценности как личность, отвратительный (Разрыв с принадлежностью, желанностью, принятием)
Вина: Предвосхищение отвержения того, что я делаю
Стыд: Предвосхищение отвержения того, какой я есть
Вина: Скрытый гнев невротической вины направлен на других и имеет защитную природу
Стыд: Скрытый гнев токсичного стыда имеет множественную природу и направлен против себя и других
Вина: Мне нужно присвоить свою неправоту и восстановить целостность, чтобы избавиться от дискомфорта
Стыд: Мне нужно принять себя, возможность безопасно проявиться и внутреннее примирение, чтобы избавиться от дискомфорта
Вина: Наказание или возмещение ущерба может облегчить боль («Я согрешил и надо расплачиваться»)
Стыд: Изменение образа себя и самоподдержка могут облегчить боль («Я грешен, и мне нужно себя принять, простить, поддержать)
Вина: Проработка вины повышает эмпатию, уважение к себе, заботу о других
Стыд: Проработка стыда повышает принятие себя, самооценку, положительно влияет на многие стороны человеческой жизни
(автор неизвестен)
Некоторые согласованные
1.Стыд является эмоциональным переживанием кем-то своей собственной убежденности в том, что он - абсолютно бесполезный, плохой, не имеющий в своей сущности никакой ценности и т.д. Вина -это эмоциональное переживание собственной убежденности в том, что человек совершил что-то плохое. Вина относится к специфическому поведению;стыд -к человеку в целом
2.В некоторых случаях стыд является "здоровым", а другие формы стыда могут быть недостаточно адаптивными
3.Телесно стыд проявляется в виде поникшей головы, и сжатия, "изъятия" тела
4.Чувствовать стыд само по себе является постыдным
5.Стыд является настолько болезненным, что вокруг избегания стыда организуется значительная часть поведения, включая сокрытие стыда с помощью других эмоций
6.Стыд в некоторых формах является неотъемлемой частью человеческих существ. Он вписан в наш генетический код
7.Стыд является как базовой, первичной эмоцией (вместе с обычно описываемыми первичными эмоциями гнева, печали, радости и страха), так и вторичной эмоцией, тесно связанной с первичной и с самосознанием
8.В большинстве культур стыд используется при воспитании детей при формировании регулятора/модулятора поведения.
Некоторые спорные вопросы
1.Стыд лежит в основании большинства психологических расстройств
2.Когда клиент не осознает свое переживание стыда в контексте, где стыд обычно предполагается, именно в таком случае стыд может быть слишком болезненным для клиента, чтобы являть и проживать его, и потому пребывает в клиенте в виде скрытого стыда.
3.Переживание стыда терапевтом всегда имеет место в течение курса терапии.
4.Стыд по существу является эмоцией, которая переживается,когда существует разрыв и прерывание Поддержки со стороны мира
5.Стыд является эмоциональным переживанием, неподдающимся превращению в другое состояние
(Р.Резник)
Atšķīrība starp vainu un kaunu
Различие между виной и стыдом
Вина: Я считаю, что я сделал что-то неправильно (на самом деле или в воображении)
Стыд: Я считаю, что что-то неправильно со мной (на самом деле или в воображении)
Вина: Я считаю, что я злоупотребляю своей властью
Стыд: Мне не хватает власти, чтобы принять и поддержать себя
Вина: Соответствует моим оценкам некоторого поведения или недостатка действий с моей стороны (конкретное действие)
Стыд: Соответствует моей оценке моего существования в целом, кто я, что я представляю из себя как личность
Вина: Напряжение между тем, что я делаю и что я должен делать (между действием и идеальным Я)
Стыд: Напряжение между тем, что я думаю о себе в целом, и каким, я считаю, должен быть (между образом себя и я идеальным Я)
Вина: Страх потерять одобрение и уважение за то, что я делаю (разрыв с совестью, моральным кодексом итд)
Стыд: Страх потерять принятие за счет того, что увидят, что я дефективный, не имеющий ценности как личность, отвратительный (Разрыв с принадлежностью, желанностью, принятием)
Вина: Предвосхищение отвержения того, что я делаю
Стыд: Предвосхищение отвержения того, какой я есть
Вина: Скрытый гнев невротической вины направлен на других и имеет защитную природу
Стыд: Скрытый гнев токсичного стыда имеет множественную природу и направлен против себя и других
Вина: Мне нужно присвоить свою неправоту и восстановить целостность, чтобы избавиться от дискомфорта
Стыд: Мне нужно принять себя, возможность безопасно проявиться и внутреннее примирение, чтобы избавиться от дискомфорта
Вина: Наказание или возмещение ущерба может облегчить боль («Я согрешил и надо расплачиваться»)
Стыд: Изменение образа себя и самоподдержка могут облегчить боль («Я грешен, и мне нужно себя принять, простить, поддержать)
Вина: Проработка вины повышает эмпатию, уважение к себе, заботу о других
Стыд: Проработка стыда повышает принятие себя, самооценку, положительно влияет на многие стороны человеческой жизни
(автор неизвестен)
Некоторые согласованные
1.Стыд является эмоциональным переживанием кем-то своей собственной убежденности в том, что он - абсолютно бесполезный, плохой, не имеющий в своей сущности никакой ценности и т.д. Вина -это эмоциональное переживание собственной убежденности в том, что человек совершил что-то плохое. Вина относится к специфическому поведению;стыд -к человеку в целом
2.В некоторых случаях стыд является "здоровым", а другие формы стыда могут быть недостаточно адаптивными
3.Телесно стыд проявляется в виде поникшей головы, и сжатия, "изъятия" тела
4.Чувствовать стыд само по себе является постыдным
5.Стыд является настолько болезненным, что вокруг избегания стыда организуется значительная часть поведения, включая сокрытие стыда с помощью других эмоций
6.Стыд в некоторых формах является неотъемлемой частью человеческих существ. Он вписан в наш генетический код
7.Стыд является как базовой, первичной эмоцией (вместе с обычно описываемыми первичными эмоциями гнева, печали, радости и страха), так и вторичной эмоцией, тесно связанной с первичной и с самосознанием
8.В большинстве культур стыд используется при воспитании детей при формировании регулятора/модулятора поведения.
Некоторые спорные вопросы
1.Стыд лежит в основании большинства психологических расстройств
2.Когда клиент не осознает свое переживание стыда в контексте, где стыд обычно предполагается, именно в таком случае стыд может быть слишком болезненным для клиента, чтобы являть и проживать его, и потому пребывает в клиенте в виде скрытого стыда.
3.Переживание стыда терапевтом всегда имеет место в течение курса терапии.
4.Стыд по существу является эмоцией, которая переживается,когда существует разрыв и прерывание Поддержки со стороны мира
5.Стыд является эмоциональным переживанием, неподдающимся превращению в другое состояние
(Р.Резник)
0
У записи 106 лайков,
47 репостов.
47 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Чесноков
