У любого здравомыслящего человека рано или поздно возникает...

У любого здравомыслящего человека рано или поздно возникает вопрос, а как питаться правильно, и если он проявляет достаточную усидчивость и соблюдает определенную методологию познания, то через время он сможет разобраться с этим вопросом и создать свой рацион самостоятельно. Но что делать человеку, который сам разобраться не смог, или от полученных знаний пухнет голова, а уже скопированные, как правило с предков привычки питания настолько внедрились в "подкорку", что совладать с ними без "волшебного пенделя" и сверхмотивации никак? А Вы нутром чувствуете, и зеркало становится тем объектом, который все это подтверждает, что что-то не так.
Всвязи с чем меня интересует...