Упражнение «мокрый пес» 1. Проветрите помещение.
2. Откройте рот и встряхнитесь так, как это обычно делают собаки, только что вылезшие из воды.
3. Обопритесь руками о стену и встряхните по очереди каждой ногой.
4. Вполне вероятно, что после того, как вы расслабитесь, вам станет очень холодно. В этом случае закутайтесь в одеяло. Впрочем, некоторые люди при снятии мышечного напряжения начинают страдать от невыносимой жары, а не от холода. Ничего страшного. Это скоро пройдет. Не стоит так же опасаться и возможного головокружения, связанного с тем, что кровь из затекших конечностей наконец-то добралась до головы. Это не опасно.
2. Откройте рот и встряхнитесь так, как это обычно делают собаки, только что вылезшие из воды.
3. Обопритесь руками о стену и встряхните по очереди каждой ногой.
4. Вполне вероятно, что после того, как вы расслабитесь, вам станет очень холодно. В этом случае закутайтесь в одеяло. Впрочем, некоторые люди при снятии мышечного напряжения начинают страдать от невыносимой жары, а не от холода. Ничего страшного. Это скоро пройдет. Не стоит так же опасаться и возможного головокружения, связанного с тем, что кровь из затекших конечностей наконец-то добралась до головы. Это не опасно.
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тимофей Васильевич
