Рацион сейчас начал пока плавно увеличивать. На этой неделе держу около 5500 ккал в день, и буду смотреть за динамикой изменения веса и по мере необходимости увеличивать каллораж. Все мы знаем, что сейчас стало много сервисов по доставке дневного рациона. Я долго пользовался сервисом гроуфуд. Но сейчас на массонаборе, честно говоря мне они не очень подходят. Я первые 2 недели готовил сам и рассчитывал каллораж с помощью FatSecret. Но от Сергея Ревы узнал о сервисе "Салат Пар". Это тоже доставка рациона на период, но отличие в том, что они делают любой заданный каллораж для вас. Я попросил 4500 калорий. Мне привезли в субботу рацион на 3 дня. Когда я договаривался о доставке, руководство этого сервиса обозначило, что у них работают проффесиональные повара и другие условия приготвления и вот я хочу отметить, что я был прямо приятно удивлён качеством этой еды. Меня действительно не обманули, это действительно уровень ресторанных блюд, все блюда приготовлены на пару, всё мясо очень нежное при этом. и все 3 дня разнообразный рацион. Ещё очень удобно что к каждому дню приложены листы с описанием и КБЖУ каждого приёма пищи. Вообщем я очень доволен этим сервисом, и планирую пользоваться их услугами в свой массонаборный период. Если вдруг это кому то интересно и вы планируете воспользоваться услугами, обязательно скажите что вы от Смирнова Анатолия.
Ребята пока молодые, поэтому видимо очень чутко относятся к качеству. Ссылка на них
https://vk.com/salatparclub
Всем анаболизма
Ребята пока молодые, поэтому видимо очень чутко относятся к качеству. Ссылка на них
https://vk.com/salatparclub
Всем анаболизма
0
У записи 25 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Смирнов
