Со вчерашнего дня я снова прохожу тренинг по самодисциплине. Прохожу уже 4-й раз, но на в этот раз сделал свой собственный апгрейд. Теперь буду писать отчеты здесь каждый день и, в том числе, фотоотчеты. Это существенно поможет мне увеличить мою эффективность.
Просьба реагировать нормально на происходящее!!! :)
День 1.
Прослушал первый каст и тренер дал следующие задания:
1. Проснуться по первому будильнику в 9 00 утра.
2. Выпить 2 стакана воды с утра.
3. Минимум 20 минут спорта.
4. Все алкогольные напитки поставить на самое видное место, чтобы мозолило глаза. (алкоголь, сигареты, кофе, кальян - на время тренинга запрещается)
5. Прослушать каст капитана.
Все эти задания я обязуюсь выполнить до 19 00 следующего дня и выложить отчет здесь.
Выполнение всех заданий обязательно!!!
Просьба реагировать нормально на происходящее!!! :)
День 1.
Прослушал первый каст и тренер дал следующие задания:
1. Проснуться по первому будильнику в 9 00 утра.
2. Выпить 2 стакана воды с утра.
3. Минимум 20 минут спорта.
4. Все алкогольные напитки поставить на самое видное место, чтобы мозолило глаза. (алкоголь, сигареты, кофе, кальян - на время тренинга запрещается)
5. Прослушать каст капитана.
Все эти задания я обязуюсь выполнить до 19 00 следующего дня и выложить отчет здесь.
Выполнение всех заданий обязательно!!!
0
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Игорь Натовский
