Что-то застопорился на отметке 10 КМ за 47-49 минут. -9 градусов. Организм по началу слегка охренел, наверное, из-за этого первый 5 км бежалось с надрывом, потом разогрелся пошло . Ничего, прорвемся. Три главных совета от бегунов-подписчиков и друзей. Пишите в комментариях. Обсудим. Всем #бег #пробежка #running #run
0
![](https://sun9-36.userapi.com/c837637/v837637201/68f1f/MtsjMkO8H5Q.jpg)
![](https://sun9-49.userapi.com/c840623/v840623201/48c83/_iVCQ5svZWw.jpg)
У записи 15 лайков,
0 репостов,
1141 просмотров.
0 репостов,
1141 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Прудников