The Game. День седьмой.
1. Написать и опубликовать в
местной газете 4 статьи по
неврологии.
Сегодня ничего.
2. Сделать для жены
астрологический сайт (лэндинг)
и группу (паблик) вконтакте (и
одноклассниках).
Обсудили с женой, что именно она
хочет и что хочет видеть в дизайне.
Хотел сегодня написать ТЗ. Но к
моему возвращению домой, она уже
будет спать.
3. Выучить180 акупунктурных
точек.
Ничего. Надо срочно менять цель.
4. Прочитать книгу Эрика Берна
"Игры в которые играют люди"
Читаю. Очень нравится. В
очередной раз задумываюсь о том,
что выбрал не совсем свою стезю.
Начал подумывать, а не получить ли
мне второе образование -
психолога.
5. Каждый день проводить
аутотренинги, по изменению
своего мышления (40 минут в
день)..
Занимаюсь второй день по одной
программе. Это не совсем, то что я
видел ставя эту цель, но это так же
перепрошивает мои мозги и не
только.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в
неделю по 30 минут в день по
развивающим книжкам.
Сегодня ребенка почти не видел.
Поехал на семинар и вернусь, когда
он уже будет спать. Но жена перед с
ном с ним читала.
7. Снизить массу своего тела до
79 кг
Ох. тут у меня прям страсти. Сегодня
второй день моей голодовки. Но
если вчера я пил воду, то сегодня,
после утреннего стакана воды решил
попробовать поголодать на сухую.
Пока чувствую себя нормально.
Странная вещь, но во рту
одновременно и сушит и
повышенное слюноотделение. Было
бы интересно взвесится, но дома
весы сломаны. Взвешусь либо у
родителей (это в субботу), либо
завтра загляну на работу. Планирую
голодать еще завтра и в субботу. а
в воскресенье начну выходить из
годовки ))
8. 3 раза в неделю ходить на
занятия по йоге.
Пока немного подвисло. Либо
вторник, либо приедет
преподователь второй группы.
9. Ежедневно делать 7-10
минутную утреннюю зарядку и
принемать контрастный душ.
Зарядка так себе... в течении дня
делал несколько упражнений... а вот
контрастный душ с утра принял.
Понял, что надо купить ведерко и
обливаться холодной водой из него.
Хотел купить сегодня но не успел.
10. Написать и провести две
лекции-семинара о здоровье по
теме инсультов и боли в спине.
Ничего.
Вывод за день
Нужно учится планировать свой
день. Я ужасно не рационально
использую время. При том, что
сегодня у меня было много
сторонних дел, но по целям я сделал
больше, чем вчера.
1. Написать и опубликовать в
местной газете 4 статьи по
неврологии.
Сегодня ничего.
2. Сделать для жены
астрологический сайт (лэндинг)
и группу (паблик) вконтакте (и
одноклассниках).
Обсудили с женой, что именно она
хочет и что хочет видеть в дизайне.
Хотел сегодня написать ТЗ. Но к
моему возвращению домой, она уже
будет спать.
3. Выучить180 акупунктурных
точек.
Ничего. Надо срочно менять цель.
4. Прочитать книгу Эрика Берна
"Игры в которые играют люди"
Читаю. Очень нравится. В
очередной раз задумываюсь о том,
что выбрал не совсем свою стезю.
Начал подумывать, а не получить ли
мне второе образование -
психолога.
5. Каждый день проводить
аутотренинги, по изменению
своего мышления (40 минут в
день)..
Занимаюсь второй день по одной
программе. Это не совсем, то что я
видел ставя эту цель, но это так же
перепрошивает мои мозги и не
только.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в
неделю по 30 минут в день по
развивающим книжкам.
Сегодня ребенка почти не видел.
Поехал на семинар и вернусь, когда
он уже будет спать. Но жена перед с
ном с ним читала.
7. Снизить массу своего тела до
79 кг
Ох. тут у меня прям страсти. Сегодня
второй день моей голодовки. Но
если вчера я пил воду, то сегодня,
после утреннего стакана воды решил
попробовать поголодать на сухую.
Пока чувствую себя нормально.
Странная вещь, но во рту
одновременно и сушит и
повышенное слюноотделение. Было
бы интересно взвесится, но дома
весы сломаны. Взвешусь либо у
родителей (это в субботу), либо
завтра загляну на работу. Планирую
голодать еще завтра и в субботу. а
в воскресенье начну выходить из
годовки ))
8. 3 раза в неделю ходить на
занятия по йоге.
Пока немного подвисло. Либо
вторник, либо приедет
преподователь второй группы.
9. Ежедневно делать 7-10
минутную утреннюю зарядку и
принемать контрастный душ.
Зарядка так себе... в течении дня
делал несколько упражнений... а вот
контрастный душ с утра принял.
Понял, что надо купить ведерко и
обливаться холодной водой из него.
Хотел купить сегодня но не успел.
10. Написать и провести две
лекции-семинара о здоровье по
теме инсультов и боли в спине.
Ничего.
Вывод за день
Нужно учится планировать свой
день. Я ужасно не рационально
использую время. При том, что
сегодня у меня было много
сторонних дел, но по целям я сделал
больше, чем вчера.
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Чех
