Ловите комплекс упражнений для ваших ног и мышц живота. ????????♀️ Тренироваться будем в режиме Табата. Это высоко интенсивный тренинг, направлен на жиросжигание:???? Каждое упражнение делаем по 20 секунд друг за другом, между упражнениями 10 секунд отдыхаем.
Делаем от 3 до 6 кругов, ( в зависимости от вашей физической формы) Между кругами отдых 3 минуты.
Отличного тренинга! ???????? Ставь мне лайк❤ за мое старание и пиши, как тебе тренировочка?
#V_SEKTE_S_NOVA #тренеронлайн #NATALINOVATRENER #зож #философия #карантин #beloretsk #fitness #bodibilding #spb #fitnessonline #sport #life #love #beloreck
https://www.instagram.com/p/B_IO8QOHhbl/?igshid=1qu7c8f2qivuz
Делаем от 3 до 6 кругов, ( в зависимости от вашей физической формы) Между кругами отдых 3 минуты.
Отличного тренинга! ???????? Ставь мне лайк❤ за мое старание и пиши, как тебе тренировочка?
#V_SEKTE_S_NOVA #тренеронлайн #NATALINOVATRENER #зож #философия #карантин #beloretsk #fitness #bodibilding #spb #fitnessonline #sport #life #love #beloreck
https://www.instagram.com/p/B_IO8QOHhbl/?igshid=1qu7c8f2qivuz
0
У записи 19 лайков,
0 репостов,
784 просмотров.
0 репостов,
784 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Перминова
