Итак, друзья, я вернулась...
Почти восстановившись после марафонской травмы вступаю в ряды готовящихся к 47-му Международному зимнему марафону "ДОРОГА ЖИЗНИ"!
Возобновляю свой дневник, мотивирующий меня тренироваться по плану и не отступать от намеченной цели...
24.10 Проснувшись субботним пасмурным утром словила себя на мысли: "Аня, сколько можно себя жалеть!!! Да, нога все еще болит, но ты ведь сама ничегошеньки не делаешь, чтобы её вылечить!!! Решено, поднимай свою ленивую сонную задницу и беги в парк - будем клин клином вышибать!!!"
Ровно так я и сделала - встала и побежала!
Утренний осенний парк встретил меня теплым ветерком и мокрыми дорожками. Давно я там не была - одетый в золотые листья, парк стал более загадочным и даже сказочным... Моя фантазия выплескивала в мозг новые мысли и идеи. Улыбка на лице была от непреодолимого удовольствия и от мысли, что я снова в строю!
Если честно, после месячного перерыва было тяжело - бежать, дышать, справляться с болью. Но именно это меня заставляло делать новые шаги. Я четко понимаю, если мне тяжело, значит я двигаюсь в правильном направлении!
Итак, в связи с тем, что сегодня по тренировочному плану отдых, наверстала вчерашнюю трёшку. Темп оставляет желать лучшего, но мы это исправим.
А полученный заряд эндорфинов будет меня бодрить весь день - в этом уверена!
Вот это меня понесло! Я слишком долго молчала!))
Всем мира и добра!)✌????️
Почти восстановившись после марафонской травмы вступаю в ряды готовящихся к 47-му Международному зимнему марафону "ДОРОГА ЖИЗНИ"!
Возобновляю свой дневник, мотивирующий меня тренироваться по плану и не отступать от намеченной цели...
24.10 Проснувшись субботним пасмурным утром словила себя на мысли: "Аня, сколько можно себя жалеть!!! Да, нога все еще болит, но ты ведь сама ничегошеньки не делаешь, чтобы её вылечить!!! Решено, поднимай свою ленивую сонную задницу и беги в парк - будем клин клином вышибать!!!"
Ровно так я и сделала - встала и побежала!
Утренний осенний парк встретил меня теплым ветерком и мокрыми дорожками. Давно я там не была - одетый в золотые листья, парк стал более загадочным и даже сказочным... Моя фантазия выплескивала в мозг новые мысли и идеи. Улыбка на лице была от непреодолимого удовольствия и от мысли, что я снова в строю!
Если честно, после месячного перерыва было тяжело - бежать, дышать, справляться с болью. Но именно это меня заставляло делать новые шаги. Я четко понимаю, если мне тяжело, значит я двигаюсь в правильном направлении!
Итак, в связи с тем, что сегодня по тренировочному плану отдых, наверстала вчерашнюю трёшку. Темп оставляет желать лучшего, но мы это исправим.
А полученный заряд эндорфинов будет меня бодрить весь день - в этом уверена!
Вот это меня понесло! Я слишком долго молчала!))
Всем мира и добра!)✌????️
So friends, I'm back ...
Having almost recovered from a marathon injury, I am joining the ranks of those preparing for the 47th ROAD OF LIFE International Winter Marathon!
I resume my diary, motivating me to train according to the plan and not deviate from the intended goal ...
24.10 Waking up on a cloudy Saturday morning, I caught myself thinking: "Anya, how much can you feel sorry for yourself !!! Yes, my leg still hurts, but you yourself are not doing anything to cure it! It is decided, lift your lazy sleepy ass and run. into the park - we will knock out a wedge with a wedge !!! "
This is exactly what I did - I got up and ran!
The morning autumn park greeted me with a warm breeze and wet paths. I haven't been there for a long time - dressed in golden leaves, the park became more mysterious and even fabulous ... My imagination poured new thoughts and ideas into my brain. The smile on my face was from irresistible pleasure and from the thought that I was back in the ranks!
To be honest, after a month's break it was hard to run, breathe, cope with the pain. But this is what made me take new steps. I clearly understand that if it's hard for me, then I'm moving in the right direction!
So, due to the fact that today is rest according to the training plan, I made up for yesterday's three rubles. The pace is poor, but we'll fix that.
And the resulting charge of endorphins will invigorate me all day - I'm sure of that!
Here it carried me! I was silent for too long!))
Peace and kindness to everyone!) ✌ ???? ️
Having almost recovered from a marathon injury, I am joining the ranks of those preparing for the 47th ROAD OF LIFE International Winter Marathon!
I resume my diary, motivating me to train according to the plan and not deviate from the intended goal ...
24.10 Waking up on a cloudy Saturday morning, I caught myself thinking: "Anya, how much can you feel sorry for yourself !!! Yes, my leg still hurts, but you yourself are not doing anything to cure it! It is decided, lift your lazy sleepy ass and run. into the park - we will knock out a wedge with a wedge !!! "
This is exactly what I did - I got up and ran!
The morning autumn park greeted me with a warm breeze and wet paths. I haven't been there for a long time - dressed in golden leaves, the park became more mysterious and even fabulous ... My imagination poured new thoughts and ideas into my brain. The smile on my face was from irresistible pleasure and from the thought that I was back in the ranks!
To be honest, after a month's break it was hard to run, breathe, cope with the pain. But this is what made me take new steps. I clearly understand that if it's hard for me, then I'm moving in the right direction!
So, due to the fact that today is rest according to the training plan, I made up for yesterday's three rubles. The pace is poor, but we'll fix that.
And the resulting charge of endorphins will invigorate me all day - I'm sure of that!
Here it carried me! I was silent for too long!))
Peace and kindness to everyone!) ✌ ???? ️
У записи 19 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Селюн
