????Wellness или "антиWellness"?"))⠀
❓Когда меня спрашивают "Что такое Wellness?" - Не всегда легко четко подобрать слова чтоб объяснить, т.к. Велнес - это слишком многогранное понятие.
⠀
Иногда хорошо помогает техника "от обратного".⠀
То есть раскрываем противоположность: Что если велнеса у вас нет?????⠀
Какие признаки антивелнеса:⠀
1. Вы быстро устаете, часто болеете, плохо спите⠀
2. У вас часто плохое настроение⠀
3. Вы чувствуете тревогу, нервничаете, у вас часто стресс⠀
4. Вы выглядите не так хорошо, как хотели бы⠀
5. Ваша фигура далека от вашего идеала, у вас есть лишний вес⠀
6. Спорт и физическая⠀ активность не являются важной частью вашей жизни⠀
7. Работая, Вы чувствуете, что занимаетесь не любимым делом⠀
8. Мало проводите времени в семьей и друзьями⠀
9. Забросили хобби⠀
10. Дома у вас бардак, много старых вещей⠀
11. Вы не можете себе позволить покупать многие вещи, которые хотели бы. Ходить в рестораны, кино, интересно проводить досуг - как хотели бы⠀
12. Вы мало путешествуете⠀
13. На саморазвитие у вас нет ни времени ни сил ни желания ни средств⠀
14. Вы понимаете что живете не той жизнью, о которой мечтали и не видите перспектив как-то это изменить
⠀
????Узнали у себя какие-то из "симптомов"?)⠀
➡️Срочно пишите в личку, я расскажу как можно от них избавиться????⠀
И тогда вы точно почувствуете, что такое Wellness????
❓Когда меня спрашивают "Что такое Wellness?" - Не всегда легко четко подобрать слова чтоб объяснить, т.к. Велнес - это слишком многогранное понятие.
⠀
Иногда хорошо помогает техника "от обратного".⠀
То есть раскрываем противоположность: Что если велнеса у вас нет?????⠀
Какие признаки антивелнеса:⠀
1. Вы быстро устаете, часто болеете, плохо спите⠀
2. У вас часто плохое настроение⠀
3. Вы чувствуете тревогу, нервничаете, у вас часто стресс⠀
4. Вы выглядите не так хорошо, как хотели бы⠀
5. Ваша фигура далека от вашего идеала, у вас есть лишний вес⠀
6. Спорт и физическая⠀ активность не являются важной частью вашей жизни⠀
7. Работая, Вы чувствуете, что занимаетесь не любимым делом⠀
8. Мало проводите времени в семьей и друзьями⠀
9. Забросили хобби⠀
10. Дома у вас бардак, много старых вещей⠀
11. Вы не можете себе позволить покупать многие вещи, которые хотели бы. Ходить в рестораны, кино, интересно проводить досуг - как хотели бы⠀
12. Вы мало путешествуете⠀
13. На саморазвитие у вас нет ни времени ни сил ни желания ни средств⠀
14. Вы понимаете что живете не той жизнью, о которой мечтали и не видите перспектив как-то это изменить
⠀
????Узнали у себя какие-то из "симптомов"?)⠀
➡️Срочно пишите в личку, я расскажу как можно от них избавиться????⠀
И тогда вы точно почувствуете, что такое Wellness????
???? Wellness or "antiWellness"? ")) ⠀
❓When people ask me "What is Wellness?" - It is not always easy to choose the right words to explain, because Wellness is too complex a concept.
⠀
Sometimes the reverse technique helps a lot. ⠀
That is, we reveal the opposite: What if you don't have wellness ????? ⠀
What are the signs of anti-wellness: ⠀
1. You get tired quickly, often get sick, sleep poorly ⠀
2. You are often in a bad mood ⠀
3. You feel anxious, nervous, often stressed ⠀
4. You don't look as good as you would like ⠀
5. Your figure is far from your ideal, you are overweight ⠀
6. Sports and physical activity are not an important part of your life ⠀
7. While working, you feel that you are not doing what you love ⠀
8. Spend a little time with family and friends ⠀
9. Have abandoned hobbies ⠀
10. At home you have a mess, a lot of old things ⠀
11. You cannot afford to buy many of the things you would like. Go to restaurants, cinema, it is interesting to spend leisure time - as we would like ⠀
12. You don't travel much ⠀
13. You have neither the time, nor the strength, nor the desire, nor the means for self-development ⠀
14. You understand that you are not living the life you dreamed about and do not see the prospects for somehow changing it
⠀
???? Did you recognize any of the "symptoms"?) ⠀
➡️ Urgently write in a personal, I will tell you how you can get rid of them ???? ⠀
And then you will definitely feel what Wellness is ????
❓When people ask me "What is Wellness?" - It is not always easy to choose the right words to explain, because Wellness is too complex a concept.
⠀
Sometimes the reverse technique helps a lot. ⠀
That is, we reveal the opposite: What if you don't have wellness ????? ⠀
What are the signs of anti-wellness: ⠀
1. You get tired quickly, often get sick, sleep poorly ⠀
2. You are often in a bad mood ⠀
3. You feel anxious, nervous, often stressed ⠀
4. You don't look as good as you would like ⠀
5. Your figure is far from your ideal, you are overweight ⠀
6. Sports and physical activity are not an important part of your life ⠀
7. While working, you feel that you are not doing what you love ⠀
8. Spend a little time with family and friends ⠀
9. Have abandoned hobbies ⠀
10. At home you have a mess, a lot of old things ⠀
11. You cannot afford to buy many of the things you would like. Go to restaurants, cinema, it is interesting to spend leisure time - as we would like ⠀
12. You don't travel much ⠀
13. You have neither the time, nor the strength, nor the desire, nor the means for self-development ⠀
14. You understand that you are not living the life you dreamed about and do not see the prospects for somehow changing it
⠀
???? Did you recognize any of the "symptoms"?) ⠀
➡️ Urgently write in a personal, I will tell you how you can get rid of them ???? ⠀
And then you will definitely feel what Wellness is ????
У записи 24 лайков,
0 репостов,
573 просмотров.
0 репостов,
573 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Козлова
