Хаффингтон пост сделали крутую (и короткую) подборку способов принятия более взвешенных решений. По абзацу на каждый и со ссылками на соответствующие исследования. Вот это я понимаю подход к советам. А списочек такой:
1. Посмотреть на ситуацию как сторонний наблюдатель - это позволит увидеть её в целом.
2. Сконцентрироваться на настоящем, отбросив мысли о прошлых неудачах.
3. Поразмыслить на иностранном языке - так уменьшается эмоциональная связь с ситуацией.
4. Работать над своим эмоциональным интеллектом, чтобы понимать влияние собственных эмоций на решение.
5. Обращать внимание на окружающую среду - она тоже влияет на принятие решений.
6. Не принимать решение мгновенно, а сделать паузу (необязательно даже до десяти считать, достаточно совсем немного).
1. Посмотреть на ситуацию как сторонний наблюдатель - это позволит увидеть её в целом.
2. Сконцентрироваться на настоящем, отбросив мысли о прошлых неудачах.
3. Поразмыслить на иностранном языке - так уменьшается эмоциональная связь с ситуацией.
4. Работать над своим эмоциональным интеллектом, чтобы понимать влияние собственных эмоций на решение.
5. Обращать внимание на окружающую среду - она тоже влияет на принятие решений.
6. Не принимать решение мгновенно, а сделать паузу (необязательно даже до десяти считать, достаточно совсем немного).
The Huffington Post did a cool (and short) compilation of ways to make smarter decisions. One paragraph for each and with links to relevant studies. This is how I understand the approach to advice. And the list is like this:
1. Look at the situation as an outside observer - this will allow you to see it as a whole.
2. Concentrate on the present, discarding thoughts of past failures.
3. Reflect in a foreign language - this is how the emotional connection with the situation decreases.
4. Work on your emotional intelligence to understand the influence of your own emotions on the decision.
5. Pay attention to the environment - it also influences decision making.
6. Do not make a decision instantly, but pause (it is not necessary even to count up to ten, quite a bit is enough).
1. Look at the situation as an outside observer - this will allow you to see it as a whole.
2. Concentrate on the present, discarding thoughts of past failures.
3. Reflect in a foreign language - this is how the emotional connection with the situation decreases.
4. Work on your emotional intelligence to understand the influence of your own emotions on the decision.
5. Pay attention to the environment - it also influences decision making.
6. Do not make a decision instantly, but pause (it is not necessary even to count up to ten, quite a bit is enough).
У записи 9 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Беглер
