А чем голоден ты?
По мимо стандартной пирамиды Маслоу, у человека существует четыре вида голода:
✅Тактильный, сенсорный голод
Не хватает прикосновений, поглаживаний, общения. Кстати такой вид голода влияет на гормон окситоцин (если коротко, то вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером, открытость миру. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха). Бывают люди, этот голод не осознанно компенсируют так: если нет “поглаживания”, то хотя бы “Пни” меня. Поэтому в отношения важны прикосновения, они увеличивают индекс доверия друг к другу. Единоборства, Танцы, массаж, обнимания, ну и все дела).
✅Признания
Т.е каждый хочет быть признанным во взаимоотношениях, и в здоровом смысле реализации данной потребности, человек становится полезным для окружающих, мира, и тогда люди к нему признательны. Но если нету почвы для признания из плюса, то пробуют, пытаясь играть из минуса, играя жертву, либо повелителя, манипуляциями.
✅Структурный голод
Если не организуете время, то за вас это сделают. И людям не нравиться когда за них решают, и планируют их время. И получается некий хаос беспорядка, т.е все идет, но не понятно как. Нет системности. Поэтому важно планирование, и систематизация основных областей вашей жизни.
✅Смысловой
Нет смыслов. Зачем? Для чего? Что в итоге? Что будет в конце?
Наполнить смыслом жизнь, это развиваться, быть лучше себя вчерашнего. Или утреннего. Поэтому чтение, или посещение, просмотр познавательных мероприятий, дает вам мудрость, а она дает глубину понимания. Ритуалы, молитвы. Но кто то чувствуя эту пустоту (по разным причинам), начинает ее заполнять праздностью, куда то идти, куда то ехать, лишь бы не остаться с собой, потому что страшно себе на себя посмотреть прямо в глаза.
Иногда нужно провоцировать голод, чтобы качественно перейти на другой уровень. Ну по крайней мере для понимания и осознания что лучше/хуже влияет на тебя.
#психология#смыслжизни#мотивация
По мимо стандартной пирамиды Маслоу, у человека существует четыре вида голода:
✅Тактильный, сенсорный голод
Не хватает прикосновений, поглаживаний, общения. Кстати такой вид голода влияет на гормон окситоцин (если коротко, то вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером, открытость миру. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха). Бывают люди, этот голод не осознанно компенсируют так: если нет “поглаживания”, то хотя бы “Пни” меня. Поэтому в отношения важны прикосновения, они увеличивают индекс доверия друг к другу. Единоборства, Танцы, массаж, обнимания, ну и все дела).
✅Признания
Т.е каждый хочет быть признанным во взаимоотношениях, и в здоровом смысле реализации данной потребности, человек становится полезным для окружающих, мира, и тогда люди к нему признательны. Но если нету почвы для признания из плюса, то пробуют, пытаясь играть из минуса, играя жертву, либо повелителя, манипуляциями.
✅Структурный голод
Если не организуете время, то за вас это сделают. И людям не нравиться когда за них решают, и планируют их время. И получается некий хаос беспорядка, т.е все идет, но не понятно как. Нет системности. Поэтому важно планирование, и систематизация основных областей вашей жизни.
✅Смысловой
Нет смыслов. Зачем? Для чего? Что в итоге? Что будет в конце?
Наполнить смыслом жизнь, это развиваться, быть лучше себя вчерашнего. Или утреннего. Поэтому чтение, или посещение, просмотр познавательных мероприятий, дает вам мудрость, а она дает глубину понимания. Ритуалы, молитвы. Но кто то чувствуя эту пустоту (по разным причинам), начинает ее заполнять праздностью, куда то идти, куда то ехать, лишь бы не остаться с собой, потому что страшно себе на себя посмотреть прямо в глаза.
Иногда нужно провоцировать голод, чтобы качественно перейти на другой уровень. Ну по крайней мере для понимания и осознания что лучше/хуже влияет на тебя.
#психология#смыслжизни#мотивация
What are you hungry for?
In addition to the standard Maslow pyramid, there are four types of hunger in humans:
✅Tactile, sensory hunger
Lack of touching, stroking, communication. By the way, this type of hunger affects the hormone oxytocin (in short, it causes a feeling of satisfaction, reduced anxiety and a sense of calmness next to a partner, openness to the world. Many studies have proven the connection of oxytocin in human relationships, increasing trust and reducing fear). There are people who do not consciously compensate for this hunger like this: if there is no “stroking”, then at least “Kick” me. Therefore, touch is important in relationships, they increase the index of trust in each other. Martial arts, Dancing, massage, hugs, well, everything).
✅Recognition
That is, everyone wants to be recognized in relationships, and in the healthy sense of realizing this need, a person becomes useful to others, the world, and then people are grateful to him. But if there is no ground for recognition from the plus, then they try, trying to play from the minus, playing the victim, or the master, manipulations.
✅Structural hunger
If you don't organize the time, they will do it for you. And people don't like it when people decide for them and plan their time. And a kind of chaos of disorder turns out, that is, everything goes, but it is not clear how. There is no consistency. Therefore, it is important to plan and organize the main areas of your life.
✅Sense
There is no meaning. What for? For what? What's the bottom line? What will happen in the end?
To fill life with meaning is to develop, to be better than yourself yesterday. Or morning. Therefore, reading, or visiting, watching cognitive activities, gives you wisdom, and it gives you depth of understanding. Rituals, prayers. But someone, feeling this emptiness (for various reasons), begins to fill it with idleness, somewhere to go, somewhere to go, just not to be left with themselves, because it's scary to look at yourself directly in the eyes.
Sometimes you need to provoke hunger in order to qualitatively move to another level. Well, at least for understanding and realizing what better / worse affects you.
# psychology # meaning of life # motivation
In addition to the standard Maslow pyramid, there are four types of hunger in humans:
✅Tactile, sensory hunger
Lack of touching, stroking, communication. By the way, this type of hunger affects the hormone oxytocin (in short, it causes a feeling of satisfaction, reduced anxiety and a sense of calmness next to a partner, openness to the world. Many studies have proven the connection of oxytocin in human relationships, increasing trust and reducing fear). There are people who do not consciously compensate for this hunger like this: if there is no “stroking”, then at least “Kick” me. Therefore, touch is important in relationships, they increase the index of trust in each other. Martial arts, Dancing, massage, hugs, well, everything).
✅Recognition
That is, everyone wants to be recognized in relationships, and in the healthy sense of realizing this need, a person becomes useful to others, the world, and then people are grateful to him. But if there is no ground for recognition from the plus, then they try, trying to play from the minus, playing the victim, or the master, manipulations.
✅Structural hunger
If you don't organize the time, they will do it for you. And people don't like it when people decide for them and plan their time. And a kind of chaos of disorder turns out, that is, everything goes, but it is not clear how. There is no consistency. Therefore, it is important to plan and organize the main areas of your life.
✅Sense
There is no meaning. What for? For what? What's the bottom line? What will happen in the end?
To fill life with meaning is to develop, to be better than yourself yesterday. Or morning. Therefore, reading, or visiting, watching cognitive activities, gives you wisdom, and it gives you depth of understanding. Rituals, prayers. But someone, feeling this emptiness (for various reasons), begins to fill it with idleness, somewhere to go, somewhere to go, just not to be left with themselves, because it's scary to look at yourself directly in the eyes.
Sometimes you need to provoke hunger in order to qualitatively move to another level. Well, at least for understanding and realizing what better / worse affects you.
# psychology # meaning of life # motivation
У записи 17 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Константин Крючко
