Трудоголизм — слишком просто
Изначально я хотел назвать заметку «Трудоголизм — для слабаков», но подумал, что как-то не очень вежливо получается по отношению к большинству моих знакомых, которых я безмерно уважаю. Тем не менее в моей голове эта тема звучит убедительнее именно в такой формулировке.
Речь о том, что вроде как все нормальные ребята уже научились трудиться как проклятые. Работают с утра до ночи, на выходных, на прогулке, в поездках, в отпуске, во сне. И вроде даже везде написано, что не надо так. Не помогает. Всё равно фигачат и пожинают последствия: выгорают и всякое прочее депрессивное.
А дело в том, что работать-то — просто, а отдыхать — сложно. Это действительно непростая нестандартная когнитивная задача: придумать себе, как отвлечься и как развлечься. Нужно прикладывать серьёзные сознательные усилия, чтобы переключиться, перестать думать о работе, ехать куда-то отдыхать, чтобы нормально перезагрузиться. Просто валяние на диване тоже работает, конечно, но кпд настолько низкий, что может перейти в отрицательный.
Если мне приходится работать на выходных, я могу только корить себя, что накосячил с самоорганизацией и не избежал. Как слабак фигачу, в то время как умные и сильные ребята всё чётко распланировали и спокойно гуляют.
Тоже известный факт: хорошо отдохнувшие люди работают лучше, чем задолбанные. Поэтому если действительно искренне хочется работать хорошо, то надо использовать все доступные средства повышения результативности. В том числе — как следует отдыхать.
А ехать по накатанной, упарываться по работе, не жалея себя, а потом ещё и ожидать одобрения — ну, такое. Слишком просто и малоэффективно. Надо умнее.
Изначально я хотел назвать заметку «Трудоголизм — для слабаков», но подумал, что как-то не очень вежливо получается по отношению к большинству моих знакомых, которых я безмерно уважаю. Тем не менее в моей голове эта тема звучит убедительнее именно в такой формулировке.
Речь о том, что вроде как все нормальные ребята уже научились трудиться как проклятые. Работают с утра до ночи, на выходных, на прогулке, в поездках, в отпуске, во сне. И вроде даже везде написано, что не надо так. Не помогает. Всё равно фигачат и пожинают последствия: выгорают и всякое прочее депрессивное.
А дело в том, что работать-то — просто, а отдыхать — сложно. Это действительно непростая нестандартная когнитивная задача: придумать себе, как отвлечься и как развлечься. Нужно прикладывать серьёзные сознательные усилия, чтобы переключиться, перестать думать о работе, ехать куда-то отдыхать, чтобы нормально перезагрузиться. Просто валяние на диване тоже работает, конечно, но кпд настолько низкий, что может перейти в отрицательный.
Если мне приходится работать на выходных, я могу только корить себя, что накосячил с самоорганизацией и не избежал. Как слабак фигачу, в то время как умные и сильные ребята всё чётко распланировали и спокойно гуляют.
Тоже известный факт: хорошо отдохнувшие люди работают лучше, чем задолбанные. Поэтому если действительно искренне хочется работать хорошо, то надо использовать все доступные средства повышения результативности. В том числе — как следует отдыхать.
А ехать по накатанной, упарываться по работе, не жалея себя, а потом ещё и ожидать одобрения — ну, такое. Слишком просто и малоэффективно. Надо умнее.
Workaholism is too easy
Initially, I wanted to call the article "Workaholism is for weaklings", but I thought that somehow it does not turn out very politely in relation to most of my friends, whom I respect immensely. Nevertheless, in my head, this topic sounds more convincing precisely in this formulation.
The point is that it seems like all normal guys have already learned to work like the damned. They work from morning to night, on weekends, on a walk, on trips, on vacation, in a dream. And it seems even written everywhere that it is not necessary. Does not help. They still figure it out and reap the consequences: all other depressive ones also burn out.
But the fact is that work is easy, but rest is difficult. It’s a really challenging, non-standard cognitive challenge: figuring out how to distract yourself and how to have fun. You need to make serious conscious efforts to switch, stop thinking about work, go somewhere to rest in order to reboot normally. Just felting on the couch also works, of course, but the efficiency is so low that it can turn into negative.
If I have to work on weekends, I can only beat myself up that I messed up with self-organization and did not escape. Like a weakling to a fig, while smart and strong guys have clearly planned everything and calmly walk.
It's also a well-known fact: well-rested people work better than sick people. Therefore, if you really sincerely want to work well, then you need to use all available means of improving performance. Including - how to rest.
And to go on the knurled, to work hard, not sparing yourself, and then also expect approval - well, that is. Too simple and ineffective. You need to be smarter.
Initially, I wanted to call the article "Workaholism is for weaklings", but I thought that somehow it does not turn out very politely in relation to most of my friends, whom I respect immensely. Nevertheless, in my head, this topic sounds more convincing precisely in this formulation.
The point is that it seems like all normal guys have already learned to work like the damned. They work from morning to night, on weekends, on a walk, on trips, on vacation, in a dream. And it seems even written everywhere that it is not necessary. Does not help. They still figure it out and reap the consequences: all other depressive ones also burn out.
But the fact is that work is easy, but rest is difficult. It’s a really challenging, non-standard cognitive challenge: figuring out how to distract yourself and how to have fun. You need to make serious conscious efforts to switch, stop thinking about work, go somewhere to rest in order to reboot normally. Just felting on the couch also works, of course, but the efficiency is so low that it can turn into negative.
If I have to work on weekends, I can only beat myself up that I messed up with self-organization and did not escape. Like a weakling to a fig, while smart and strong guys have clearly planned everything and calmly walk.
It's also a well-known fact: well-rested people work better than sick people. Therefore, if you really sincerely want to work well, then you need to use all available means of improving performance. Including - how to rest.
And to go on the knurled, to work hard, not sparing yourself, and then also expect approval - well, that is. Too simple and ineffective. You need to be smarter.
У записи 21 лайков,
0 репостов,
340 просмотров.
0 репостов,
340 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Буров
