Нашла вчера отличный #рецепт, в оригинале он назывался "сырой йогурт", п.ч. по консинстенции похож на йогурт, но в результате это сыроедческая льняная каша с фруктами. Всем известно, что #лен очень полезен и для волос, и для кожи, и для ЖКТ. Семечки льна добавляют в салаты, для выпечки, просто для украшения блюда и для много другого. С покупной льняной кашей я не подружилась, она не вызывает у меня аппаратных эмоций. А вот этот рецепт очень понравился.
Количество продуктов зависит от объема, который вам нужен. Поэтому на глаз))) Часть льняного семени залить двумя частями воды комнатной температуры и оставить замачиваться на ночь или хотя бы на пару часов. Когда лен разбухнет, с этой же водой взбить в блендере. Получится действительно что-то, похожее на йогурт со злаками. Если блендер очень мощный, то можно добиться гладкой структуры. А теперь начинается самое интересно - #творчество
Добавляем банан или замороженные любые ягоды, можно добавить корицу или кэроб. Получается несколько десятков рецептов. Что еще здорово! Можно взять с собой и пить по дороге в качестве перекуса.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и счастливы!!!)))
Ом)
#вкусно #кухня #льнянаякашакладезьздоровья #вегетарианскиерецепты #веган #готовимслюбовью #ПП #зож #дневникпитания #полезныйзавтрак #тыточтотыешь #фудблог #веганпитер #вкусняшки #кулинария #приятногоаппетита #живаяеда #повегану #veganfood
Количество продуктов зависит от объема, который вам нужен. Поэтому на глаз))) Часть льняного семени залить двумя частями воды комнатной температуры и оставить замачиваться на ночь или хотя бы на пару часов. Когда лен разбухнет, с этой же водой взбить в блендере. Получится действительно что-то, похожее на йогурт со злаками. Если блендер очень мощный, то можно добиться гладкой структуры. А теперь начинается самое интересно - #творчество
Добавляем банан или замороженные любые ягоды, можно добавить корицу или кэроб. Получается несколько десятков рецептов. Что еще здорово! Можно взять с собой и пить по дороге в качестве перекуса.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и счастливы!!!)))
Ом)
#вкусно #кухня #льнянаякашакладезьздоровья #вегетарианскиерецепты #веган #готовимслюбовью #ПП #зож #дневникпитания #полезныйзавтрак #тыточтотыешь #фудблог #веганпитер #вкусняшки #кулинария #приятногоаппетита #живаяеда #повегану #veganfood
I found an excellent # recipe yesterday, in the original it was called "raw yogurt", p.h. similar in consistency to yogurt, but the result is a raw flaxseed porridge with fruit. Everyone knows that #flax is very useful for hair, skin and digestive tract. Flax seeds are added to salads, for baking, just to decorate a dish and much more. I didn’t make friends with the purchased flaxseed porridge, it doesn’t cause hardware emotions in me. But I really liked this recipe.
The number of products depends on the volume you need. Therefore, by eye))) Pour part of the flaxseed with two parts of water at room temperature and leave to soak overnight or at least for a couple of hours. When the flax swells, beat with the same water in a blender. The result is really something that looks like yogurt with cereals. If the blender is very powerful, a smooth texture can be achieved. And now the fun begins - #creativity
Add banana or any frozen berries, you can add cinnamon or carob. It turns out several dozen recipes. What else is great! You can take it with you and drink it on the way as a snack.
Enjoy your meal! Be healthy and happy !!!)))
Ohm)
# delicious # cuisine # linseed porridge well of health # vegetarian recipes # vegan # cooking with love # PP # healthy food # food diary # healthy breakfast # you eat # food blog # vegan peter # yummy # cooking # have a nice appetite # live food # vegan #vegan
The number of products depends on the volume you need. Therefore, by eye))) Pour part of the flaxseed with two parts of water at room temperature and leave to soak overnight or at least for a couple of hours. When the flax swells, beat with the same water in a blender. The result is really something that looks like yogurt with cereals. If the blender is very powerful, a smooth texture can be achieved. And now the fun begins - #creativity
Add banana or any frozen berries, you can add cinnamon or carob. It turns out several dozen recipes. What else is great! You can take it with you and drink it on the way as a snack.
Enjoy your meal! Be healthy and happy !!!)))
Ohm)
# delicious # cuisine # linseed porridge well of health # vegetarian recipes # vegan # cooking with love # PP # healthy food # food diary # healthy breakfast # you eat # food blog # vegan peter # yummy # cooking # have a nice appetite # live food # vegan #vegan
У записи 21 лайков,
2 репостов,
513 просмотров.
2 репостов,
513 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Ядрышникова
