#марафон #тринеделидисциплины_4день
Сегодня и завтра посвящены приготовлению вскуного и полезного для участников семинара.
Насчет полов и воды можно поставить галочки. Моя физическая нагрузка состоит в стоянии у плиты и резании тазиков салата + приседания на кухне. После семинара придется наверстывать. Но мышцы уже просят нагрузки, и это приятно. Пить действительно хочется больше. Но пока не два литра. Как просто и сложно одновременно слушать свой организм и давать то, что ему необходимо.
Сегодня я точно лягу очень поздно и встану очень рано. Может мне так и нужно, раз так получается?)
#детоксдляума #пп #зож #ясмогу #скаждымднемявселучшеилучше #зеленьдляжизни #живаяеда
Сегодня и завтра посвящены приготовлению вскуного и полезного для участников семинара.
Насчет полов и воды можно поставить галочки. Моя физическая нагрузка состоит в стоянии у плиты и резании тазиков салата + приседания на кухне. После семинара придется наверстывать. Но мышцы уже просят нагрузки, и это приятно. Пить действительно хочется больше. Но пока не два литра. Как просто и сложно одновременно слушать свой организм и давать то, что ему необходимо.
Сегодня я точно лягу очень поздно и встану очень рано. Может мне так и нужно, раз так получается?)
#детоксдляума #пп #зож #ясмогу #скаждымднемявселучшеилучше #зеленьдляжизни #живаяеда
#marathon # three weeks of disciplines_4day
Today and tomorrow are devoted to the preparation of quick and useful for the participants of the seminar.
You can tick the boxes for floors and water. My physical activity consists of standing at the stove and cutting bowls of salad + squats in the kitchen. After the seminar, you will have to catch up. But the muscles are already asking for load, and it's nice. I really want to drink more. But not yet two liters. How simple and difficult it is to simultaneously listen to your body and give what it needs.
Today I will definitely go to bed very late and get up very early. Maybe this is what I need, since this is how it works?)
# detox for mind # pp # healthy # yasmogu # every day is best # greens for life # living food
Today and tomorrow are devoted to the preparation of quick and useful for the participants of the seminar.
You can tick the boxes for floors and water. My physical activity consists of standing at the stove and cutting bowls of salad + squats in the kitchen. After the seminar, you will have to catch up. But the muscles are already asking for load, and it's nice. I really want to drink more. But not yet two liters. How simple and difficult it is to simultaneously listen to your body and give what it needs.
Today I will definitely go to bed very late and get up very early. Maybe this is what I need, since this is how it works?)
# detox for mind # pp # healthy # yasmogu # every day is best # greens for life # living food
У записи 9 лайков,
0 репостов,
308 просмотров.
0 репостов,
308 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Ядрышникова
