Можно без абонемента клуба????
#Repost @giowellness_official
・・・
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ НОВОЙ ЦЕЛЕВОЙ ПРОГРАММЫ «RA-relax [id649858|@activ]» вместе с Арсеньевой Ольгой.
⠀
????Старт: 10 февраля.
????Расписание: понедельник и среда в 19:00.
⠀
В рамках программы:
✔️снимаем избыточное напряжение
с крупных мышц,
✔️активизируем стабилизационные, ✔️восстанавливаем миофасциальный баланс тонуса и натяжения,
✔️возвращаем свободу и легкость в свои ежедневные движения.
⠀
На занятиях прорабатываем шею, плечи свободное движение в грудной клетке, также - работаем с ягодицами, тазовым дном, поясничной зоной, тазобедренными суставами и движением стоп.
⠀
Используя методики пилатес, избавляемся от мышечного напряжения, активируем мышцы – расслабляемся.
⠀
В программе:
????8 персональных тренировок в малой группе,
????тестирование осанки и мышечного баланса.
⠀
????Стоимость: 6 800 ₽.
????Интересно?
????Напишите «Релакс» нам в директ.
#Repost @giowellness_official
・・・
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ НОВОЙ ЦЕЛЕВОЙ ПРОГРАММЫ «RA-relax [id649858|@activ]» вместе с Арсеньевой Ольгой.
⠀
????Старт: 10 февраля.
????Расписание: понедельник и среда в 19:00.
⠀
В рамках программы:
✔️снимаем избыточное напряжение
с крупных мышц,
✔️активизируем стабилизационные, ✔️восстанавливаем миофасциальный баланс тонуса и натяжения,
✔️возвращаем свободу и легкость в свои ежедневные движения.
⠀
На занятиях прорабатываем шею, плечи свободное движение в грудной клетке, также - работаем с ягодицами, тазовым дном, поясничной зоной, тазобедренными суставами и движением стоп.
⠀
Используя методики пилатес, избавляемся от мышечного напряжения, активируем мышцы – расслабляемся.
⠀
В программе:
????8 персональных тренировок в малой группе,
????тестирование осанки и мышечного баланса.
⠀
????Стоимость: 6 800 ₽.
????Интересно?
????Напишите «Релакс» нам в директ.
Is it possible without a club membership ????
#Repost @giowellness_official
・ ・ ・
THE RECRUITMENT TO THE GROUP OF THE NEW TARGET PROGRAM “RA-relax [id649858 | @activ]” has been opened together with Arsenyeva Olga.
⠀
???? Start: February 10.
???? Schedule: Monday and Wednesday at 19:00.
⠀
Within the program:
✔️remove excess voltage
from large muscles,
✔️ activate stabilization, ✔️ restore the myofascial balance of tone and tension,
✔️ we return freedom and lightness to our daily movements.
⠀
In the classroom, we work out the neck, shoulders, free movement in the chest, and also work with the buttocks, pelvic floor, lumbar region, hip joints and foot movement.
⠀
Using Pilates techniques, we get rid of muscle tension, activate the muscles - we relax.
⠀
In a programme:
???? 8 personal workouts in a small group,
???? testing posture and muscle balance.
⠀
???? Cost: 6 800 ₽.
????Interesting?
???? Write "Relax" to us directly.
#Repost @giowellness_official
・ ・ ・
THE RECRUITMENT TO THE GROUP OF THE NEW TARGET PROGRAM “RA-relax [id649858 | @activ]” has been opened together with Arsenyeva Olga.
⠀
???? Start: February 10.
???? Schedule: Monday and Wednesday at 19:00.
⠀
Within the program:
✔️remove excess voltage
from large muscles,
✔️ activate stabilization, ✔️ restore the myofascial balance of tone and tension,
✔️ we return freedom and lightness to our daily movements.
⠀
In the classroom, we work out the neck, shoulders, free movement in the chest, and also work with the buttocks, pelvic floor, lumbar region, hip joints and foot movement.
⠀
Using Pilates techniques, we get rid of muscle tension, activate the muscles - we relax.
⠀
In a programme:
???? 8 personal workouts in a small group,
???? testing posture and muscle balance.
⠀
???? Cost: 6 800 ₽.
????Interesting?
???? Write "Relax" to us directly.
У записи 8 лайков,
2 репостов,
559 просмотров.
2 репостов,
559 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Арсеньева
