Друзья, группа Relax Active набрана, начинаем в понедельник 10 февраля ???? Но к группе еще можно присоединиться - одному и даже вдвоем!⠀
⠀
Занятия плавные и спокойные, все движения безопасные. Больше всего подходит тем, у кого часто устает поясница, хочется помассировать шею, скованность тела после сна, мало энергии и сил даже с утра. ⠀
⠀
За месяц вместе осваиваем программу расслабления шеи и плеч, высвобождаем тазобедренные суставы и разгружаем поясницу. Побочным бонусом будет легкость в походке и ежедневных движениях, подъем сил, приятный тонус в области живота и ягодиц.⠀
⠀
4 занятия для шеи, 4 для поясницы. Программа фиксированная, за 4 раза упражнения и схему можно запомнить и повторять дома.⠀
⠀
"Я хочу!" и "Хочу еще спросить..." - можно сообщением мне или звонком в клуб ???? 3075555⠀
⠀
Занятия плавные и спокойные, все движения безопасные. Больше всего подходит тем, у кого часто устает поясница, хочется помассировать шею, скованность тела после сна, мало энергии и сил даже с утра. ⠀
⠀
За месяц вместе осваиваем программу расслабления шеи и плеч, высвобождаем тазобедренные суставы и разгружаем поясницу. Побочным бонусом будет легкость в походке и ежедневных движениях, подъем сил, приятный тонус в области живота и ягодиц.⠀
⠀
4 занятия для шеи, 4 для поясницы. Программа фиксированная, за 4 раза упражнения и схему можно запомнить и повторять дома.⠀
⠀
"Я хочу!" и "Хочу еще спросить..." - можно сообщением мне или звонком в клуб ???? 3075555⠀
Friends, the Relax Active group is recruited, we start on Monday, February 10 ???? But you can still join the group - alone or even together! ⠀
⠀
Classes are smooth and calm, all movements are safe. Most suitable for those who often have lower back tiredness, want to massage the neck, body stiffness after sleep, little energy and strength even in the morning. ⠀
⠀
For a month, we master the program of relaxation of the neck and shoulders, release the hip joints and relieve the lower back. A side bonus will be ease in gait and daily movements, increased strength, pleasant tone in the abdomen and buttocks. ⠀
⠀
4 sessions for the neck, 4 for the lower back. The program is fixed, for 4 times the exercises and the scheme can be memorized and repeated at home. ⠀
⠀
"I want to!" and "I also want to ask ..." - can you text me or call the club ???? 3075555⠀
⠀
Classes are smooth and calm, all movements are safe. Most suitable for those who often have lower back tiredness, want to massage the neck, body stiffness after sleep, little energy and strength even in the morning. ⠀
⠀
For a month, we master the program of relaxation of the neck and shoulders, release the hip joints and relieve the lower back. A side bonus will be ease in gait and daily movements, increased strength, pleasant tone in the abdomen and buttocks. ⠀
⠀
4 sessions for the neck, 4 for the lower back. The program is fixed, for 4 times the exercises and the scheme can be memorized and repeated at home. ⠀
⠀
"I want to!" and "I also want to ask ..." - can you text me or call the club ???? 3075555⠀
У записи 7 лайков,
1 репостов,
346 просмотров.
1 репостов,
346 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Арсеньева
